Теперь, дорогие читатели, мы можем перейти к основной идеи разбора "Что помогло мне пережить расставание".
Постараюсь разбить на временные интервалы, что я чувствовала, о чем думала и какие действия предпринимала.
Первая неделя.
Внутри было ужасное ощущение. Знаете, когда ты очень сильно переживаешь перед экзаменом или важным выступлением, внутри все переворачивается, ты не можешь угомонить это чувство и просто ждешь,когда все пройдет.
При виде еды мне становилось плохо, я знаю людей, которые при расставаниях перестают есть. Мне помогли детские пюрешки, они были у меня везде, в машине, на работе, дома.
Конечно, мне помогали еще близкие люди, очень важно понимать, кто тебе помогает, а кто тащит тебя все ниже и ниже. Выбирайте круг своего общения в этот период, кто своими разговорами критикует или угнетает вас, сразу отходите и даже на пушечный выстрел не подпускайте к себе.
Когда-то я вычитала, что необходимо дать себе время,но поставить четкие границы. Например, вы даете себе 2 недели на уничтожение себя. Вы плачете столько, сколько вам надо, жалеете себя, убиваетесь, рассказываете всем, что вы самый несчастный человек на этой планете. Но как только срок выходит, вы встаете, вытираете слезы и начинаете жить дальше.