Время, когда природа постепенно просыпается, появляется больше света, воздуха и движения. 💗И в это же время мы часто замечаем, что за зиму накопилась усталость. Хочется остановиться, выдохнуть, чуть бережнее отнестись к себе. Поэтому тема месяца в центре «Баланс» — отдых. О том, умеем ли мы отдыхать, позволяем ли себе паузы и какие способы восстановления на самом деле нам подходят. 🖤Иногда отдых — это просто ничего не делать. 🖤Иногда — побыть среди людей, поговорить, почувствовать поддержку. 🖤А иногда — встретиться с собой немного глубже. В этом марте приглашаю вас на групповые практики для знакомства с пространством, с собой и друг с другом. Практики марта: 🖤11 марта — открытая встреча центра «Баланс» Тема: отдых. Я в балансе с отдыхом? Время: с 15:00 до 17:00 Описание: живая, неформальная встреча для знакомства с пространством центра, специалистами и форматами работы. Поговорим о том, как мы отдыхаем, умеем ли позволять себе паузы и какие способы восстановления по