? 🗣️fitparad или prebiosweet в основе этих подсластителей обычно стевия и эритритол я использую сахзамы в готовке уже около 7 лет: добавляю в сладкие блюда, типа сырников, пирогов и тд — главное, как и с любыми продуктами, не есть их в переизбытке, если просто добавить 1-2гр в блюдо, то это отличная альтернатива сахару *при переизбытке может вызвать слабительный эффект, но не более, на здоровье это не влияет
— какой подсластитель используешь?
🗣️fitparad или prebiosweet
в основе этих подсластителей обычно стевия и эритритол
я использую сахзамы в готовке уже около 7 лет: добавляю в сладкие блюда, типа сырников, пирогов и тд
— главное, как и с любыми продуктами, не есть их в переизбытке, если просто добавить 1-2гр в блюдо, то это отличная альтернатива сахару
*при переизбытке может вызвать слабительный эффект, но не более, на здоровье это не влияет
