Многие из тех, кто ко мне приходят, нуждаются не столько в глубинной психотерапии, сколько в разрешениях, которые сами они себе дать не могут.
Не могут перед внутренними образами родителей, ставших давным-давно мерилом, что хорошему человеку можно, а сколько нельзя. Перед внутренними бабушками, туго живущими свою жизнь, в одиночку тянущими детей и его (частенько нетрезвого).
Перед своим родом, тяжёлым трудом и потом добывающим деньги. Перед женским или мужским наследием семьи, в котором терпеть и служить было добродетелью.
Перед внутренними посланиями тех, кто родил/воспитал/счастьемпожертвовал, чтобы ты стал врачом, выбился в люди или принадлежал пожертвовавшему, чтобы хоть как-то искупить вину за причинённые неудобства.
И поначалу у человека возмущение, оторопь, страх, протест на любое соприкосновение с разрешениями:
- быть успешным;
- принадлежать себе;
- превзойти своих родителей или учителей;
- иметь счастливую личную жизнь;
- зарабатывать достаточно денег;
- доверять себе и быть тем, кем хочешь только ты;
- быть смелым, ярким, заявляющим о себе;
- жить ярко, с удовольствием;
- да просто быть здоровым.
Очень трудно брать всё это, если в семье были послания "не высовывайся", "я ради вас с отцом не разводилась, а он меня бил", "деньги хороших людей обходят стороной", "в нашей семье женщина/мужчина несёт крест", "ты что, самый умный здесь?" Ведь очень стыдно быть счастливее близкого, пожертвовавшего чем-то ради тебя, быть здоровее, умнее. Как будто хвастаешься этим, тыча "нате, смотрите, как я могу".
И от этого становится страшно остаться одному, ведь никто не захочет любить такого выскочку. Но потом, если выдержать шквал эмоций, броня размягчается, и понемногу, посильно проявляются очертания самого себя. Только себя. И это самая главная наша встреча.
индивидуальный и семейный психолог
#психология
#психологияотношений
#психологеленанагельман