Продолжу тему развода раскрытием ответа на вопрос «Как перестать чувствовать вину перед ребенком после развода?»
Чувство вины перед ребенком за развод достаточно распространенная история. Чаще всего случается у партнера-инициатора.
Может складываться ощущение по типу «я лишила ребенка отца», «я лишил(а) ребенка полной семьи», «теперь ребенок брошенный» и тп. Это ощущение может усугубляться различными установками по типу «Ребенок должен воспитываться и мамой, и папой», «Ребенок должен жить в полной семье», «Интересы и воспитание детей должно быть на первом месте», «Взяла ответственность за рождение ребенка, терпи», «Ну и что, что прошла любовь? Зато ребенок с отцом вырастет».
Сначала разберемся с «лишила ребенка отца»))) Развод не убивает отца или мать. Развод означает окончание отношений в качестве супругов со всеми вытекающими последствиями. Значит получается, что у ребенка по факту остаются оба родителя. При этом обязанность воспитывать ребенка ни у одного из родителей не уменьшается, как и ответственность за него. Другое дело, что папа (или мама) сам выбирает быть «отцом (мамой) выходного дня»… Но тогда чья это ответственность за подобный выбор и решение? Здесь можно возразить, что мол если бы не развод, то было бы больше возможности общаться с ребенком – дом один, на дорогу и отдельный досуг не нужно тратить время. Так-то оно так – организация процесса времяпрепровождения немного усложняется. Однако, когда есть желание, преодолеваются любые «как», а когда его нет – всегда будут разные «почему».
Очень важно мысль о том, что развод не отнимает отца или мать донести до ребенка. Объяснить, что любовь родителей от этого меньше не стала. Также объяснить, что такое развод, как будет организовываться процесс общения, быт, распорядок дня. Так у ребенка появиться более четкое видение ситуации, и он не останется со своими иррациональными страхами и иллюзиями. Так он больше будет чувствовать себя в безопасности и с опорой на обоих своих взрослых.
Итак, с первым разобрались, развод не равно нет отца или матери.
Второй очень важный момент – чувство вины.
В прошлой статье я писала про то, что развод это все-таки горевание. У каждого горевания есть стадии, одной из которых является проживание чувств – злости, обиды и тд.
Чувство вины может говорить о застревании на этой стадии. Каким образом это происходит? Человек не всегда позволяет себе выразить, прожить чувства, которые испытывает. Причин может быть масса, начиная от бытовых (мне некогда, нужно сосредоточиться на более насущных вопроса выживания), и заканчивая всякими страхами и установками. Так вот подавленная злость, обида трансформируются в аутоагрессию. На выходе человек чувствует вину.
Поэтому стоит поработать с чувством вины, распаковав его. Дать место для чувства гнева. Таким образом выйти из стадии гнева в горевании и перейти в другой процесс – налаживание своей жизни без человека, поиска новых смыслов, ценностей.
Очень важно понимать, что иногда родителям действительно лучше разойтись, чем оставаться вместе для ребенка. Деструктивные отношения родителей могут влиять на ребенка куда хуже, чем то, что они будут жить раздельно.
И еще) психологическое здоровье родителей = счастливые дети!
Если у вас есть схожие вопросы, в которых вам нужна помощь, записывайтесь на консультацию, и я помогу вам в них разобраться.
