Что вас ждет 7 марта?
Один из мастер-классов: «Кто живёт внутри?»
Иногда за привычной ролью, улыбкой и словами скрывается кто-то гораздо более настоящий. Тот, кто чувствует, хочет, злится, мечтает — но не всегда получает право быть услышанным.
На этом мастер-классе мы создадим пространство для мягкого знакомства с собой.
📌Что будем делать? Под спокойную музыку вы закроете глаза и позволите воображению показать животное. Затем каждая перенесёт этот образ на бумагу пастелью.
После — важная часть. Бережный диалог с собой через вопросы:
«Кто это?»
«Чего оно хочет?»
«Что чувствует?»
📌Для чего это? Через метафору и творчество становится легче увидеть то, что обычно скрыто. Упражнение помогает заметить возможное рассогласование между социальной маской — той, какой женщина привыкла себя показывать — и теневой стороной, где живут подавленные импульсы, желания и чувства.
Это не про оценку. Это про знакомство. Про разрешение себе быть разной. И про первый шаг к более целостному ощущению себя. 🤩
🙂 Осталось всего одно место.
Мастер-класс проведет Елена Бирюкова.
