Читайте пост до конца, мы разберем, почему важно обращать внимание на уровень холестерина и что делать, если он повышен.
Холестерин: ваш невидимый враг или союзник❓
Несмотря на свою плохую репутацию, холестерин жизненно необходим нашему организму. Но его избыток, хотя и только в сочетании с другими факторами! может стать причиной серьезных заболеваний, включая атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт.
Какие анализы помогут вам узнать правду❓
Для контроля холестерина важно регулярно сдавать анализы крови. Основной анализ – это липидный профиль, который включает:
✅Общий холестерин,
✅ЛПНП («плохой» холестерин),
✅ЛПВП («хороший» холестерин),
✅Триглицериды
Дополнительно, для "проверки" факторов риска, как минимум необходимо сдать: ОАК с СОЭ, СРБ, фибриноген, глюкозу\гликированный гемоглобин. Кстати, в своих гайдах по нормализации холестерина я подробно расписала, какие анализы сдать и как их расшифровать.
Почему важно разбираться в результатах❓
Понимание результатов анализов позволит вам вовремя предпринять необходимые меры и для коррекции уровня холестерина и для уменьшения причин, из-за которых даже нормальный уровень холестерина "откладывается" на сосудах. Это и изменение образа жизни, диеты, прием важных витаминов и добавок, а в некоторых случаях и медикаментозное лечение. Уровень холестерина может быть немного!умеренно! повышен, а вот факторы воспаления (СОЭ - до 10 мм\ч, СРБ - стремиться к 0, фибриноген - до 2,5) и углеводный обмен (глюкоза до 5,5 ммоль\л, гликированный гемоглобин до 5,2) должны быть строго в референсе!
Что делать дальше❓
Если вы обнаружили отклонения в липидном профиле и дополнительных анализах, не стоит откладывать визит к врачу:
❗️Коррекция диеты
❗️Увеличение физической активности
❗️Отказ от вредных привычек – первые шаги на пути к здоровому уровню холестерина.
Помните, ваше здоровье в ваших руках!
А в моих гайдах "Как снизить холестерин без лекарств", я подробно описала причины повышенного холестрина и шаги как его нормализовать.
Хотите его приобрести? Ссылка ниже.
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/da7738/
Не ждите пока проблема станет очевидной. Пройдите комплексное обследование и получите профессиональную консультацию уже сегодня. Ваше здоровье – это инвестиция, которая всегда окупается!