Как я уже рассказала, моя клиентка научилась снижать восприятие боли. В ее жизни происходило много событий. Она вышла на новую работу с большей зарплатой и с перспективами карьерного роста. Именно такую позицию она искала и была очень воодушевлена. Но через пару месяцев Карина снова заговорила со мной о мигренях.
Почему-то после смены работы мигрень стала приходить чаще! В чем дело?
Конечно, первый приходящий на ум ответ - это стресс. Действительно, ее позиция, связанная с цифрами, подсчетами, достаточно ответственная. И Карина часто тревожилась из-за того, что не успеет с какой-то задачей или где-то ошибется.
Первым делом я предложила Карине освоить еще одну трансовую технику, нацеленную на укрепление внутреннего спокойствия и уменьшение тревожности. А затем мы стали разбираться с темой стресса глубже.
Выяснилось, что ее новая работа не обгоняет прежнюю по стрессовой нагрузке. На новой работе добавились новые задачи, зато на старой был начальник, “выносивший мозг”. Конечно, приходится осваиваться в новом коллективе, но Карина уже нашла людей, с которыми ей приятно общаться, и убедилась, что в целом справляется со своими обязанностями.
В общем, новая работа не была какой-то ужасной “потогонной фабрикой”, от которой у любого голова заболит. Причем недавно у Карины был день сдачи отчета, полный волнений, но мигрени вечером не было. Зато в другой вечер, после самого заурядного рабочего дня, - здрасьте, мигрень.
Карина даже задалась вопросом: может, дело в деньгах? В том, что ее новая зарплата “слишком хороша” для нее, как и карьерные перспективы… Может, у нее какой-нибудь блок на деньги стоит в подсознании?
“Блок на деньги”, “боязнь успеха” - это темы, активно обсуждаемые в информационном поле. Они залетают в память быстро и надолго, как рекламные слоганы, и в сознании могут кружиться десятки таких объяснений. Но верно ли это для моей клиентки?
Мы с ней провели трансовую работу, спрашивая у подсознания подсказки и двигаясь буквально по шажочку. Выяснилось, что причина связана не с деньгами, а с телом. Ключевой момент был, когда подсознание напомнило Карине, как она недавно возвратилась домой с работы с начинающейся мигренью и первым делом жадно выпила большую кружку воды. Дело было именно в жажде.
На новой работе стол Карины стоял далеко от кулера, а у нее есть привычка работать за компьютером “запойно”, не вставая из-за стола. Когда ее внимание поглощала рабочая задача, она не чувствовала потребности тела в воде. И могла сидеть часами, не сделав ни глотка. Именно в такие “обезвоженные” дни вечером случалась мигрень.
Теперь у Карины всегда стоит на столе поллитровая бутылка воды. Уже три недели у нее не было ни одной мигрени.
P.S. Любые телесные симптомы рекомендуется сначала обсудить с врачом-специалистом.
Автор: Татьяна Труфанова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru