Сахарозаменители, широко используемые в напитках и продуктах питания, при долгом употреблении способны нанести серьезный вред нашему организму. Об этом в разговоре с «Абзацем» рассказал эксперт ВОЗ Андрей Демин. «При злоупотреблении сахарозаменителями и различными подсластителям возможно повышение риска диабета второго типа и сердечно-сосудистых болезней. Я рекомендую уменьшать добавление сахара и сахарозаменителей, которые не имеют никакой пищевой ценности. Нужно активно включать в рацион неподслащенные продукты, напитки, овощи и фрукты», – отметил Демин. Он предупредил, что некоторые сахарозаменители могут спровоцировать аллергические реакции и нарушение обмена веществ.
«Заменители сахара влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Любые изменения микрофлоры отражаются на регулировании обмена веществ, накоплении жира, чувстве голода, а также способны вызывать воспалительные процессы», - заключил эксперт.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ