Клинический психолог Лилия Гладких в интервью с РИАМО отметила, что попытки справиться с привычкой смотреть короткие видеоролики могут лишь усилить зависимость от такого контента. Эксперт подчеркнула, что желание насильно бороться с этой зависимостью зачастую приводит только к ее усугублению. Важно саморазмышление: пользователю следует задать себе вопрос о причинах привязанности к коротким видео.
Зачастую такие видеозаписи служат для взрослых способом справиться с внутренними тревогами, создавая иллюзию контроля над окружающей реальностью. Хотя может показаться, что просмотр таких роликов позволяет оставаться «в курсе» событий, на самом деле это отвлекает от глубоких размышлений о своем внутреннем состоянии, которое может быть тревожным и болезненным.
Лилия Гладких также отметила, что для молодого поколения наблюдается процесс адаптации к новым требованиям информационного мира. Она выразила обеспокоенность по поводу того, как развивающиеся навыки восприятия могут повлиять на буд