КАК ВУМБИЛДИНГ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ С ДРУЗЬЯМИ И ОКРУЖЕНИЕМ
Наше тело напрямую влияет на то, как мы взаимодействуем с людьми. Нам уже давно известно, что наше состояние определяет нашу реальность и наше качество отношений с людьми.
Что происходит внутри женского тела, когда постоянное напряжение и стрессы?
Одни из причин хронического напряжения тазового дна связаны с:
- подавлением эмоций,
- сложностью говорить «нет»,
- постоянной защитной реакцией.
Что меняется при регулярных занятиях Вумбилдингом?
При регулярной практике:
- снижается внутренний стресс, потому что в основе тренировок лежит умение расслабляться,
- улучшается эмоциональная регуляция, нормализуется гормональный фон,
- появляется спокойная уверенность, есть контакт с телом, а значит с собой и со своими истинными желаниями,
- появляется ощущение, что заботиться о себе - это приоритет номер один, проще становится говорить «нет», чувствовать свои границы.
Ты живешь.
Подробнее о методике на сайте https://vumfitkrsk.ru/
