Конечное положение формы 69. Вы лицом на запад , вес на левой согнутой в колене ноге, правая нога не несёт веса, прямая, выдвинутая вперед, легко касается пяткой пола, ступня поднята пальцами вверх. Расстояние между линиями ступней равна длине ступни. Правая кисть напротив лица, ладонью на запад пальцами вверх, левая кисть ладонью вовнутрь с пальцами в нескольких сантиметрах от пульса правой руки. Это исходное положение формы 70.
Форма 70. Разделяя гриву дикой лошади.
Присядьте ещё ниже на левой ноге наклоняясь с прямой спиной вперед. При этом левую ладонь двиньте к правому плечу, правую руку выпрямляйте и отпускайте вниз по диагонали к левому бедру так, чтобы приблизить левый локоть к внутренней стороне правого локтя.
Сохраняя вес на левой ноге распрямитесь и поверните корпус на юг не сдвигая правую пятку но опуская правую ступню на пол. Одновременно согните правую руку, скрещивая предплечья на груди. Предплечья пересекаются серединами своей длины, правое снаружи. Левая ладонь на юг, правая ладонь на север.
Вес переместите на правую ногу, сгибая её в колене и выпрямляя левую ногу. Одновременно двиньте правую руку на юг на уровне плеча, ладонью вверх, потом двигайте дальше на запад. Теперь корпус, направленный на юг и выпрямленная на запад правая рука составляют одну линию. Левая рука при этом опускается к талии ладонью на запад.
После завершения движения рук выполните отдельным движением поворот головы с юга на запад.
Конечное положение формы 70. Вес на правой согнутой ноге, левая нога сзади прямая еле касается пола. Корпус на юг, правая рука прямая на запад, ладонью вверх, левая согнута с ладонью на запад расположена на уровне талии. Голова повернута направо на запад, взгляд на правую ладонь. Это исходное положение формы 71.