📚📺 Многочасовой просмотр сериалов и чтение могут быть полезны для психики Смотреть сериалы «запоем» и читать по нескольку часов подряд — не всегда прокрастинация. Исследование, опубликованное в Acta Psychologica, показало: интенсивное погружение в историю делает её более «доступной» в памяти. Учёные из Университета Джорджии в США обнаружили, что чем дольше мы непрерывно смотрим или читаем, тем чаще потом мысленно возвращаемся к сюжету — прокручиваем сцены, переосмысливаем решения героев, придумываем альтернативные повороты. Такое «ретроспективное воображаемое вовлечение» может служить способом психологической перезагрузки и снижения стресса. #исследование #психология #чтение #сериалы #стресс Блог врача
📚📺 Многочасовой просмотр сериалов и чтение могут быть полезны для психики
Смотреть сериалы «запоем» и читать по нескольку часов подряд — не всегда прокрастинация. Исследование, опубликованное в Acta Psychologica, показало: интенсивное погружение в историю делает её более «доступной» в памяти.
Учёные из Университета Джорджии в США обнаружили, что чем дольше мы непрерывно смотрим или читаем, тем чаще потом мысленно возвращаемся к сюжету — прокручиваем сцены, переосмысливаем решения героев, придумываем альтернативные повороты.
Такое «ретроспективное воображаемое вовлечение» может служить способом психологической перезагрузки и снижения стресса.
#исследование #психология #чтение #сериалы #стресс
