Быть взрослым это как?!
Если следовать букве определения Всемирной организации здравоохранения, то: Взрослый – это человек, который может поставить реалистичную цель и достигать ее, он обладает устойчивой идентичностью (самооценкой) и умеет выстраивать устойчивые отношения с другими людьми.
Кто такой взрослый с точки зрения психолога?
▪️Взрослый понимает себя, не игнорируя свои теневые стороны. Понимает, что хочет, а чего нет, что может, а чего нет и принимает свои ограничения.
▪️Он умеет критически смотреть на мир, на себя и на свои действия.
▪️Способен менять формы своего поведения, адаптироваться и выдерживать напряжение, управлять своими состояниями и эмоциями.
Навык проживания напряжения усиливает нашу адаптивность и устойчивость. Встречаясь с напряжением, он делает усилие и доводит дело до конца! Довел! Галочка самооценке и уверенности в себе!
▪️Взрослый живет в реальности он готов ее выдерживать ему не нужно придумывать себе альтернативные реальности что бы потом очень сильно удивляться и расстраиваться, когда жизнь не соответствует ожиданиям. Взрослый человек может и не обрадуется этим несоответствиям, но сумеет скорректировать ожидания и дальнейшие действия.
Взросление — это путь длинной в жизнь.
В какой-то момент мы взрослеем настолько что бы эту жизнь вывозить, но дальше это можно полировать до бесконечности. И лучше если это будет по вашей инициативе, а не после очередного болезненного удара.
Понимание уместности и свободы — это очень по-взрослому, поэтому не будем слишком серьезными «Умное лицо это еще не признак ума господа, все глупости на земле делались именно с этим выражением лица. Улыбайтесь господа! Улыбайтесь!»
Автор: психолог, Юлия Платонова
