Бананы не рекомендуется есть людям с заболеваниями почек, диабетом и варикозом.
Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников рассказал в беседе с РИА Новости, кому противопоказаны бананы. Несмотря на богатый витаминный состав, этот фрукт может навредить людям с определенными заболеваниями.
В первую очередь бананы лучше не есть при наличии болезней почек. Бананы содержат рекордное количество калия, который выводится именно почками. При хронической болезни почек или гиперкалиемии фрукт может усугубить состояние.
Пациентам с сахарным диабетом нежелательно есть перезрелые желтые бананы с коричневыми пятнами. В таких плодах крахмал полностью превращается в простые сахара, вызывающие резкий скачок глюкозы в крови.
Из-за высокого содержания растворимой клетчатки и сахарных спиртов бананы могут провоцировать метеоризм, вздутие живота и газообразование. От них лучше отказаться людям с синдромом раздраженного кишечника и синдромом избыточного бактериального роста.
Осторожность следует соблюдать тем, кто принимает калийсберегающие диуретики (мочегонные) и ингибиторы АПФ (препараты от давления). Сочетание с бананами может привести к гиперкалиемии. Кроме того, из-за способности сгущать кровь фрукт не рекомендуют при варикозе, тромбофлебите и после инфарктов.
Ранее диетолог назвала допустимое количество шоколадных конфет в день.