Привет, мои дорогие пончики (в хорошем смысле слова, а пока — и в плохом)!
Если вы это читаете, значит, за окном выглянуло солнце, а ваш организм, как у медведя-шатуна, наконец-то вышел из спячки и обнаружил, что джинсы за зиму стали врагами народа. У меня та же история)
По статистике, 4 из 10 человек худеют к лету. Остальные 6 просто не влезают в статистику, потому что застряли в дверях примерочной. Шутка (почти).
Идёт четвёртый день борьбы с ненавистными килограммами, и что мы имеем в итоге?!
Что я сделала за первые 3 дня:
1. Ревизия холодильника.
Из тайных глубин морозилки были извлечены: пельмени с пометкой «еще с НГ 2023», масло, которое помнит динозавров, и непонятный кусок чего-то, обернутый в три слоя фольги (видимо, бывшая котлета, ушедшая в иной мир). Всё это обрело покой в мусорном ведре. Майонез, открытый на прошлых выходных, тоже попрощался. Прощай, белый друг, мы были хорошей парой, но диета зовет. Непонятной соус, и такая же банка без опознавательных знаков- всем говорим- прощайте 🥺🥺🥺
2. Поход в спортзал. Я купила абонемент😁
Какой абонемент? Какой спортзал? Вы шуток не понимаете что ли? Просто больше двигаюсь, по крайней мере пытаюсь🤗
3. Психологический трюк.
Провожу так сказать эксперемент:
Повесила на холодильник свою старую фотку, где я стройная и юная 🤪.Теперь, когда открываю дверцу, чтобы съесть кусок кекса, я вижу себя и думаю: «О, привет!» А потом закрываю и иду есть кекс, чтобы фотка не видела.
Над техникой исполнения надо работать😁
Кстати кекс получился превосходным 🧁
Лайфхак дня (бесплатно, но это не точно):
Хотите есть меньше сладкого? Чистите зубы каждый раз, когда хочется печеньку или конфетку))) Во-первых, паста перебивает вкус. Во-вторых, если вы почистите зубы 15 раз за день, у вас будет самая белая улыбка на районе. Да на каком районе?! Во всём городе!!!Правда, соседи начнут коситься, но красивая улыбка того стоит.
Главная новость:
Я нашла идеальную диету! Она называется «Закрой рот и иди приседай». Судя по ощущениям, работает безотказно, правда, побочка в виде зверского чувства голода и желания съесть свою руку присутствует.
Буду держать вас в курсе моего эпичного похудения (или эпичного провала — тут уж как карта ляжет и как рука к бутерброду потянется).
Подписывайтесь, чтобы погрустить и посмеяться вместе. Вечером в программе: «Как не проесть зарплату в суши-баре в первую же неделю диеты».
Присоединяйтесь, я вам ещё и не такое расскажу🤪