? 🥀 Знаю, как бывает: работа, быт, дети, границы, которые только-только начали выстраиваться... Тогда мысль о «свидании» кажется еще одной задачей в бесконечном списке дел. Если вы чувствуете, что выгораете, ваше свидание не должно быть сложным! Свидание — это не достижение, это забота. Если нет времени Вашим свиданием могут стать 15 минут в парке с чашкой кофе в полном одиночестве. Без телефона. Только вы и весенний (пусть пока и морозный😉) воздух. Если нет настроения Разрешите себе «свидание-тишину». Теплая ванна с солью, любимая музыка и закрытая дверь в комнату. Это тоже свидание — встреча со своей потребностью в покое. Прекрасные женщины, если вы чувствуете усталость — напишите об этом в комментариях. Пусть это будет вашим честным шагом. Вместе придумаем формат «микро-свидания», которое не отнимет силы, а подарит их. ✨ Ставьте любую реакцию или пишите в личные сообщения https://t.me/psycholog_lyudmila_lisavol я пришлю вам шпаргалку 5 идей «Микро-свиданий».
А что, если нет ни времени, ни настроения
5 марта5 мар
~1 мин