Найти в Дзене
Фитнес Мотивация

ПП-тако: полезный фастфуд

Ингредиенты: • Моцарелла (170 г) • Баклажаны в аджике (100 г) • Куриный фарш (600 г) • Кукуруза замороженная (200 г) • Лаваш (85 г) • Томатная паста (100 г) • Греческий йогурт (230 г), • Зубчик чеснока, соль, перец, зелень. Приготовление: Обжарьте лук, добавьте фарш, специи и обжарьте. Затем добавьте кукурузу, баклажаны и томите 5-10 минут. Вырежьте кружочки из лаваша, выложите начинку, разложите по форме и посыпьте сыром. Отправьте в духовку или аэрогриль, чтобы сыр расплавился, смешайте соус из йогурта с огурчиком, чесноком и специями.

ПП-тако: полезный фастфуд

Ингредиенты:

• Моцарелла (170 г)

• Баклажаны в аджике (100 г)

• Куриный фарш (600 г)

• Кукуруза замороженная (200 г)

• Лаваш (85 г)

• Томатная паста (100 г)

• Греческий йогурт (230 г),

• Зубчик чеснока, соль, перец, зелень.

Приготовление:

Обжарьте лук, добавьте фарш, специи и обжарьте. Затем добавьте кукурузу, баклажаны и томите 5-10 минут. Вырежьте кружочки из лаваша, выложите начинку, разложите по форме и посыпьте сыром. Отправьте в духовку или аэрогриль, чтобы сыр расплавился, смешайте соус из йогурта с огурчиком, чесноком и специями.