Кажется, что нужно просто сжать зубы и двигаться дальше, ведь на тебе держится целый мир — семья, работа, обязательства. Мужчины привыкли быть надёжной опорой для других. Но чтобы продолжать защищать близких, важно самому быть в порядке. Настоящая взрослая ответственность включает в себя и честное внимание к собственному состоянию. ❤️ Беречь себя — это база, без которой невозможно долго оставаться эффективным и давать поддержку тем, кого любишь. Приглашаем вас в группу поведенческой активации. Здесь мы займёмся понятными, конкретными действиями: будем выстраивать график жизни так, чтобы в нём снова появились энергия и драйв. Это пространство для восстановления сил и возвращения контроля над своим самочувствием. ➡ Узнать подробнее о группе и заполнить анкету участника можно вот тут.