Недавно, благодаря новому увлечению я начала снова читать пророка Исаию.
Мне очень нравятся эти строки - они вселяют уверенность в том, что когда то я буду жить в доме, который меня устраивает по всем параметрам😃.
«И будут строить домы и жить в них, и насаждать виноградники и есть плоды их. Не будут строить, чтобы другой жил, не будут насаждать, чтобы другой ел; ибо дни народа Моего будут, как дни дерева, и избранные Мои долго будут пользоваться изделием рук своих».
В Библии, что не строчка, то повод к размышлению. В этом выражении меня заставило задуматься то, что в будущем мы будем пользоваться плодами своих рук и наша жизнь будет долгой и устойчивой. То есть, не работать на "дядю" и получать гроши, а действительно жить с удовольствием. Потому что всё будет справедливо.
Я порылась в интернете на официальных научных, медицинских и исследовательских сайтах и нашла, что современная психология и наука подтверждают эту библейскую мудрость:
- Теория устойчивости. Учёные выяснили, что люди, умеющие адаптироваться к трудностям, живут дольше и счастливее.
- Эффект плацебо. Исследования показывают, что вера в успех и позитивный настрой могут влиять на физическое здоровье. Даже если обстоятельства сложные, наше отношение к ним меняет ситуацию.
- Нейропластичность мозга. Мозг способен перестраиваться и находить новые пути решения проблем. Чем больше мы тренируем умение адаптироваться, тем легче нам это даётся.
- Эффект «малых шагов». Психологи рекомендуют разбивать большие задачи на маленькие. Так мы не перегружаем себя и видим прогресс, что даёт мотивацию двигаться дальше.
- Связь природы и психического здоровья. Учёные доказали, что время, проведённое на природе, снижает уровень стресса и улучшает настроение. Когда я отправляюсь в путешествие по красивым природным местам, я чувствую, как тревоги отступают, а мысли становятся яснее.
Одна из моих любимых фраз, которая принадлежит Роберту Льюису Стивенсону, звучит так: «Жизнь — это не вопрос наличия хорошей карты в руках, а умение сыграть при плохой раздаче».
И я верю, что каждый из нас способен на эту игру. Главное — не опускать руки, делать маленькие шаги и помнить, что даже самое высокое дерево начинается с маленького ростка.
А вы как считаете? Поделитесь своими мыслями в комментариях — мне очень интересно узнать ваше мнение!
Подписывайтесь на канал "Серебряное время". Вам не сложно, а мне больше желания делиться с вами радостью, как жить с большим удовольствием и радостью.