Иногда психотерапия - это купить себе мягкий коврик для ванной.
И больше никому не давать им пользоваться 😝
Создавать себе условия - важная часть отношений с собой.
Мы заботимся о наших детях, создаем им условия для роста, развития, обучения и досуга. Мужу можем создать условия для спокойного сна в выходные, например.
А про себя не забываем?
Часто получается так, что о самом близком и не подумали. И мы требуем, требуем от себя многого:
- быть заботливой мамой
- хорошо выглядеть
- ухаживать за домом
- вкусно и полезно всех кормить
- быть профессионалом
- саморазвиваться.
А для всего ли этого у нас есть подходящие условия?
Удобно ли все это делать, приятно ли, есть ли для всего этого время и место?
Мне вот, как оказалось, для приятных утренних банных процедур совершенно необходим мягкий ворсистый коврик, всегда чистый и никем не потоптанный.
