Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК, GABA) является основным тормозящим нейромедиатором в мозге.
Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) – это специальные вещества в мозге, с помощью которых передаются сигналы между нейронами. Есть возбуждающие и тормозные нейромедиаторы. Возбуждающие нейромедиаторы усиливают сигналы, а тормозные – замедляют (успокаивают).
Наиболее распространенный возбуждающий нейромедиатор в ЦНС – это глутаминовая кислота (её часто называют глутаматом). А наиболее распространенный тормозной нейромедиатор в ЦНС – ГАМК.
Для уравновешенного состояния и поведения, нормальной речи, моторных функций, хорошего сна и гормональной функции, между парными нейромедиаторами должен соблюдаться баланс.
Думаю, многие уже слышали, что у детей с аутизмом часто идет перекос в сторону глутамата (его больше, чем нужно), а ГАМК меньше, чем нужно. Про глутамат я как-то писала в другой статье, а сейчас подробнее про пониженный уровень ГАМК.
Некоторые симптомы нехватки ГАМК:
- Плохое понимание речи
- Плохая речь
- Нарушение социального взаимодействия
- Судороги (эпиприступы)
- Сенсорные нарушения
- Напряжение, повышенная тревожность, состояние постоянного стресса
- Приступы паники
- Агрессивное поведение и др.
Как видим, только лишь один этот фактор (нехватка ГАМК) может дать нам много психиатрической симптоматики.
Интересно, что ГАМК вырабатывается из глутаминовой кислоты в ЦНС. И как вы думаете, какой кофактор необходим в этом процессе? Витамин В6! Этот витамин необходим, чтобы из глутамата образовалась ГАМК. Т.е., только лишь банально из-за нехватки В6 глутамат может накапливаться, а ГАМК быть в дефиците. Это одна из причин, почему витамин В6 активно используется в биомеде для коррекции симптомов аутизма.
Но, это далеко не единственный фактор снижения ГАМК у наших детей.
Какие факторы могут снижать концентрацию ГАМК:
- Генетические факторы
- Воздействие тяжелых металлов (ртути, свинца и др.) и других токсинов
- Дефицит В6 и некоторых др.нутриентов
- Нехватка прогестерона
- Недостаточный сон
- Хронический стресс
- Воздействие электромагнитного излучения
- Болевые ощущения и др.
Кстати, недавно мне встретилась информация о том, что токсины, вырабатываемые клостридиями tetani (которые так часто в избытке имеются у детей с аутизмом!), как бы «выключают» ГАМКергическую систему. Это один из факторов, с которым могут быть связаны психиатрические симптомы при чрезмерном росте клостридий.
Стратегии коррекции низкого уровня ГАМК:
- Устранение причин, которые приводят к снижению ГАМК.
- Прием ГАМК (Гам*алон, Амин*лон и т.п.), но, к сожалению, это не всегда эффективно, т.к. ГАМК плохо преодолевает гематоэнцефалический барьер.
- Различные препараты, влияющие на ГАМК-рецепторы: Пант*гам, Фен*бут, бензодиазеп*ны и др.
Что еще:
Легендарный марафон "Аутизм - не приговор!"
Телеграм-канал и чат для вопросов
Онлайн-курс по методам коррекции аутизма
Группа в WhatsApp для вопросов
Предупреждение. Вся информация в этом и других моих блогах, соцсетях, курсах, вебинарах и т.п. носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинским советом. Пожалуйста, консультируйтесь с вашим лечащим врачом.