Популярный напиток с тапиокой может содержать от 20 до 50 грамм сахара в одной порции, что сопоставимо с банкой сладкой газировки. Регулярное употребление таких напитков повышает риск ожирения, диабета II типа и проблем с зубами. Кроме того, тапиоковые шарики — это практически чистый крахмал, который при частом употреблении создаёт дополнительную нагрузку на пищеварение. Эксперты рекомендуют выбирать менее сладкие версии, снижать количество сахарных добавок и рассматривать бабл-ти скорее как десерт, а не регулярный напиток в рационе. Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно! Наш сайт и социальные сети:
Популярный напиток с тапиокой может содержать от 20 до 50 грамм сахара в одной порции, что сопоставимо с банкой сладкой газировки. Регулярное употребление таких напитков повышает риск ожирения, диабета II типа и проблем с зубами.
Кроме того, тапиоковые шарики — это практически чистый крахмал, который при частом употреблении создаёт дополнительную нагрузку на пищеварение.
Эксперты рекомендуют выбирать менее сладкие версии, снижать количество сахарных добавок и рассматривать бабл-ти скорее как десерт, а не регулярный напиток в рационе.
Если вам понравилась наша статья, не забудьте поставить лайк👍Подписывайтесь на канал Еда.Шоу в Дзене — у нас тут вкусно и полезно!
Наш сайт и социальные сети:
- Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» — https://eda.show
- RuTube — https://rutube.ru/channel/24739193
- Телеграм — https://t.me/eda_show
- Max — https://max.ru/eda_show
- Вконтакте — https://vk.com/edashow
- Одноклассники — https://ok.ru/edashow