Практики релаксологии — это про контакт с собой. Про умение чувствовать тело, доверять его сигналам, замедляться и принимать заботу без напряжения и чувства вины. Там, где появляется мягкость, возвращается ощущение безопасности и внутреннего дома.
Через глубокую релаксацию пробуждаются внутренние, по-настоящему неисчерпаемые ресурсы. Уходит тревога, появляется ясность, устойчивость, и возвращается ощущение собственной ценности. Возникает навык управлять своим состоянием — поддерживать себя, когда тяжело, и бережно возвращаться в равновесие.
Релаксология учит живым отношениям: в паре, в семье, с детьми и родителями. Обнимать от сердца к сердцу, проявлять нежность, любовь и страсть телом, а не словами. Быть рядом по-настоящему — в каждом прикосновении.
И, пожалуй, главное — эти практики помогают отпустить всё лишнее: накопленное напряжение, навязанные программы, чужие желания. Освободить энергию и время своей жизни. Позволить себе быть, дышать, любить. И, наконец, быть собой — настоящим.
Наш сайт: www.mnushi.ru
Наша группа ВК: vk.com/mrmassage