Конечное положение формы 63. Вы лицом на восток, вес на левой согнутой в колене ноге, правая нога не несёт веса, прямая, выдвинутая вперед, легко касается пяткой пола, ступня поднята пальцами вверх. Расстояние между линиями ступней равна длине ступни. Правая кисть напротив лица, ладонью на восток пальцами вверх, левая кисть ладонью вовнуть с пальцами в нескольких сантиметрах от пульса правой руки. Это исходное положение формы 64.
Форма 64. Разделяя гриву дикой лошади.
Присядьте ещё ниже на левой ноге наклоняясь с прямой спиной вперед. При этом левую ладонь двиньте к правому плечу, правую руку выпрямляйте и отпускайте вниз по диагонали к левому бедру так, чтобы приблизить левый локоть к внутренней стороне правого локтя.
Сохраняя вес на левой ноге распрямитесь и поверните корпус на север не сдвигая правую пятку но опуская правую ступню на пол. Одновременно согните правую руку, скрещивая предплечья на груди. Предплечья пересекаются серединами своей длины, правое снаружи. Левая ладонь на север, правая ладонь на юг.
Вес переместите на правую ногу, сгибая её в колене и выпрямляя левую ногу. Одновременно двиньте правую руку на север на уровне плеча, ладонью вверх, потом двигайте дальше на восток. Теперь корпус, направленный на север и выпрямленая на восток правая рука составляют одну линию. Левая рука при этом опускается к талии ладонью на восток. После завершения движения рук выполните отдельным движением поворот головы с севера на восток (до этого момента повторялась Форма 62) и дальше в сторону юга, вытягивая при этом голову вверх, посмотрите далеко на юг.
Двиньте левую прямую руку вниз по диагонали к правому бедру и одновременно правую ладонь двиньте к левому плечу так чтобы правый локоть приблизился к внутренней стороне левого локтя. Корпус при этом разворачивается на восток с небольшим наклоном. Голова продолжает намерение повернуться на юг, а взгляд фокусироваться на дальнем объекте строго на юге.
Согните колено левой ноги больше чем правой, подтяните левую расслабленную ступню к правой лодыжке. Пальцы свободно висящей левой ступни рядом с полом у середины правой ступни. Одновременно с движением левой ноги корпус разворачивается на юг, предплечья скрещиваются на груди. Правая ладонь на юг напротив левого плеча, левая ладонь на север напротив правого плеча.
Отдельным движением вынесите левую ногу вперед на восток, поднимая ступню вверх и легко касаясь пяткой пола. Перенесите вес на левую ногу опуская её ступню на пол и сгибая левое колено, правая нога выпрямляется и освобождается от веса, правая ступня при этом плотно прижата к полу.
Вместе с переносом веса левая рука выпрямляется на юг ладонью вверх и движется по горизонтали на восток. Корпус остаётся развёрнутым на юг. Правая ладонь пальцами вверх движется вниз к талии и направлена на восток. В завершении начинается поворот головы с юга на восток и дальше с мягкой попыткой повернуть на север, взгляд останавливается на дальнем объекте на севере.
Согните колено правой ноги больше чем левой, подтяните правую расслабленную ступню к левой лодыжке. Пальцы свободно висящей правой ступни рядом с полом у середины левой ступни. Одновременно с движением правой ноги корпус разворачивается на север, предплечья скрещиваются на груди, правое снаружи. Правая ладонь на юг напротив левого плеча, левая ладонь на север напротив правого плеча.
Отдельным движением вынесите правую ногу вперед на восток, поднимая ступню вверх и легко касаясь пяткой пола. Перенесите вес на правую ногу опуская её ступню на пол и сгибая правое колено, левая нога выпрямляется и освобождается от веса, левая ступня при этом плотно прижата к полу.
Двиньте правую руку на север на уровне плеча, ладонью вверх, потом двигайте дальше на восток. Теперь корпус, направленный на север и выпрямленая на восток правая рука составляют одну линию. Левая рука при этом опускается к талии ладонью на восток. После завершения движения рук выполните отдельным движением поворот головы с севера на восток, посмотрите на правую ладонь.
Конечное положение формы 64. Вес на правой согнутой ноге, левая нога сзади прямая еле касается пола, сохраняет возможность отступления . Корпус на север, правая рука прамая на восток, ладонью вверх, левая согнута с ладонью на восток расположена на уровне талии. Голова повернута направо на восток, взгляд на правую ладонь. Это исходное положение формы 65.