Найти в Дзене
ПсиЛогика

Муж ушел к другой: возвращать или отпустить? Честный ответ психолога

Тема больная. До крика, до кома в горле. Мужчины уходят к другим женщинам. Нечасто, но бывает. И когда это случается, мир рушится. Все становится неважным, кроме одного: чтобы он вернулся. Но прежде чем бросаться в бой, спасать отношения, возвращать любой ценой, надо ответить себе на один главный вопрос. Честно ответить. Самой себе. А надо ли вам, чтобы он вернулся? Вы удивитесь, но на этот простой вопрос женщины часто отвечают нечестно. Потому что больно. Потому что страшно. Потому что кажется, что без него жизнь кончена. И в этом вихре эмоций мы перестаем слышать себя. А зря. Потому что если человек от вас уходит, значит, есть большая вероятность, что это не ваш человек. Звучит жестко, но подумайте сами. Судьба, Вселенная, Бог, назовите как хотите, иногда просто выдергивают из нашей жизни тех, кто нам не подходит. А мы цепляемся. Нам кажется, что мы боремся за любовь, а на самом деле мы боремся за привычку. За страх одиночества. За уязвленное самолюбие. В момент разрыва мы не слышим

Тема больная. До крика, до кома в горле. Мужчины уходят к другим женщинам. Нечасто, но бывает. И когда это случается, мир рушится. Все становится неважным, кроме одного: чтобы он вернулся.

Но прежде чем бросаться в бой, спасать отношения, возвращать любой ценой, надо ответить себе на один главный вопрос. Честно ответить. Самой себе.

А надо ли вам, чтобы он вернулся?

Вы удивитесь, но на этот простой вопрос женщины часто отвечают нечестно. Потому что больно. Потому что страшно. Потому что кажется, что без него жизнь кончена. И в этом вихре эмоций мы перестаем слышать себя. А зря.

не слышим себя. А жаль. Изображение сгенерировано
не слышим себя. А жаль. Изображение сгенерировано

Потому что если человек от вас уходит, значит, есть большая вероятность, что это не ваш человек. Звучит жестко, но подумайте сами. Судьба, Вселенная, Бог, назовите как хотите, иногда просто выдергивают из нашей жизни тех, кто нам не подходит. А мы цепляемся. Нам кажется, что мы боремся за любовь, а на самом деле мы боремся за привычку. За страх одиночества. За уязвленное самолюбие.

В момент разрыва мы не слышим себя. Мы слышим только боль. Но если остановиться, взять паузу, дать себе несколько дней тишины, может выясниться интересная вещь.

Вот пример из реальной практики.

Елена. Рыдает, плачет. Муж ушел к другой. Двое детей, десять лет брака. А он взял и ушел. Елена в отчаянии. Готова на все, лишь бы вернуть.

Я ей говорю: а попробуй не спешить. Подожди несколько дней. Немного. Просто побудь сама с собой в тишине. Думай, вспоминай. Вот когда решишь, что без него не можешь, тогда и будешь делать все те экстремальные поступки, которые ты сейчас придумала. А придумала она много чего. Поймать любовницу у ее работы и там ее опозорить. Написать баннер с плохими словами про нее... Каждый поджидать мужа и просить вернуться. В общем, там много креатива было.

Через неделю она приходит и говорит: «А знаешь, я вдруг вспомнила, что я все эти десять лет, когда смотрела на него, иногда думала: а что здесь делает этот чужой мужчина? У нас дети, быт, все как у людей, а внутри пустота. Я поняла. Он мне не родной. Чужой. Не мой».

Вот так. Десять лет жизни с чужим человеком. А ушел он и освободил место для ее настоящего мужчины. Который, кстати, появился через год. И сейчас она счастлива.

Я к чему это все.

В момент разрыва из-за боли, из-за ломки привычки, из-за того, что рухнул привычный мир, мы не чувствуем своих внутренних сигналов. А они, скорее всего, и раньше вам сообщали: этот не твой. Чужой. Не подходит. Но мы не слышим. Глушим голос интуиции делами, детьми, бытом, суетой.

А он ушел и дал вам шанс вас же услышать.

Поэтому первое и главное, что надо сделать, если мужчина уходит к другой, — остановиться. Взять паузу. Не бежать за ним, не умолять, не выяснять. Просто дать себе время услышать себя.

И честно ответить на вопрос: а хочу ли я на самом деле быть с ним? Или все эти годы, пока мы жили вместе, я думала о ком-то другом? Или ловила себя на мысли, что рядом чужой человек? Или мне просто было спокойно, удобно, привычно?

Возможен и другой вариант.

Бывает, что уходит свой человек. Тот, с кем вам хорошо, с кем вы одинаково дышите. Тот, кто вам родной. Но у него случилось помутнение. Кризис. Глупая ошибка. И он уходит к другой. При этом сам мучается, не знает, как выбраться из этой ловушки.

Если это ваш мужчина, он вернется. Ему без вас станет плохо. Он будет тосковать, искать встречи, не находить себе места. Тоска замучает, и он придет. Потому что родных не забывают.

И вот тогда у вас будет выбор. Прощать или не прощать. Принимать или нет.

Я не берусь советовать. Скажу только одно: жизнь длинная, а ошибки бывают у всех. Иногда люди теряют голову, иногда попадают в чужие сети, иногда просто сходят с ума на время. И если это ваш человек, возможно, стоит дать шанс.

Но только после того, как вы честно ответили себе на главный вопрос. Это ваш человек или нет? Вы его любите или просто боитесь остаться одна?

Потому что прожить жизнь с чужим мужчиной — это самое страшное, что может случиться с женщиной. Пока вы заняты не тем человеком, где-то ходит ваш настоящий. И ждет. А вы его не встречаете, потому что держитесь за чужого.

В общем, резюме:

- Остановиться и взять паузу.

- Услышать себя и честно ответить: ваш это человек или нет?

- Если не ваш — отпустить с миром и освободить место для своего.

- Если ваш — подождать. Он вернется. А там уже вам решать, прощать или нет.

И помните: жизнь важнее любого кратковременного эпизода помутнения. Даже если больно сейчас, это не навсегда. Пройдет. И обязательно будет счастье. С тем, кто действительно ваш.