Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Ангедония не просто лень

Ангедония не просто плохое настроение и не лень. Это клинический симптом, при котором человек утрачивает способность испытывать удовольствие и интерес к жизни. То, что раньше приносило радость: любимая музыка, встречи с друзьями, вкусная еда, секс, хобби, становится серым, плоским и ненужным, и непонятным. Но ангедония редко приходит одна. Вместе с этим приходит ощущение внутренней пустоты. И это, самое мучительное в этом состоянии: не просто "мне плохо", а "мне никак". Одна из причин возникновения нейробиология В мозге есть система вознаграждения, которая работает на дофамине и серотонине. При ангедонии эта система дает сбой: Механизм, который должен говорить "это приятно, хочу еще", просто ломается. Психологическая защита Иногда пустота возникает как реакция на слишком сильную боль. Психика не выдерживает и "отключает" чувствительность целиком чтобы не страдать. Но вместе с болью уходит и все остальное. Побочный эффект лечения Парадоксально, но иногда ангедонию могут вызывать сами ан

Ангедония не просто плохое настроение и не лень. Это клинический симптом, при котором человек утрачивает способность испытывать удовольствие и интерес к жизни. То, что раньше приносило радость: любимая музыка, встречи с друзьями, вкусная еда, секс, хобби, становится серым, плоским и ненужным, и непонятным.

Но ангедония редко приходит одна. Вместе с этим приходит ощущение внутренней пустоты. И это, самое мучительное в этом состоянии: не просто "мне плохо", а "мне никак".

Одна из причин возникновения нейробиология

В мозге есть система вознаграждения, которая работает на дофамине и серотонине. При ангедонии эта система дает сбой:

  • Рецепторы теряют чувствительность
  • Нейромедиаторов недостаточно
  • Связи между отделами мозга, отвечающими за "хотение" и "получение", нарушаются

Механизм, который должен говорить "это приятно, хочу еще", просто ломается.

Психологическая защита

Иногда пустота возникает как реакция на слишком сильную боль. Психика не выдерживает и "отключает" чувствительность целиком чтобы не страдать. Но вместе с болью уходит и все остальное.

Побочный эффект лечения

Парадоксально, но иногда ангедонию могут вызывать сами антидепрессанты. При неправильно подобранной дозе или препарате они "приглушают" не только тревогу и тоску, но и весь эмоциональный спектр. Возникает состояние, которое пациенты называют "химической пустотой".

Депрессия

Ангедония может быть одиним из ключевых симптомов депрессии, особенно если речь идет о затяжном течении. При этом человек может не чувствовать классической тоски, но пустота становится его постоянным фоном.

Ангедония и пустота одни из самых трудных переживаний в психиатрии и психотерапии. Их сложно описать словами, их трудно понять тем, кто не испытывал. Но у этого состояния есть хорошая новость: оно обратимо. Чувствительность возвращается. Не сразу, не рывком, а постепенно, сначала слабые сигналы потом чуть ярче. И однажды вы можете поймать себя на том, что улыбнулись какой-то мелочи. Или заметили, как все вокруг красиво. Или вдруг заплакали, а с ней и жизнь.

Автор: Жолудева Дарья Олеговна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru