Почему мы выбираем «не свои желания»?
Я уже писала, что это сложный защитный механизм психики, который когда-то помог вам выжить или сохранить важные отношения.
Как это происходит?
Вспомните детство. Если на ваши искренние желания часто отвечали:
💬«Мало ли чего ты хочешь»
💬«Не будь эгоистом»
💬«Делай то что тебе говорят»
💬« Что за манера так есть / пить/разговаривать / одеваться »
💬« Что ты за тупица»
💬«Лучше вообще не берись если не умеешь»
💬« Откуда у тебя только руки растут»
Туда же сравнения :
💬« А вот соседский ребёнок...»
💬«Да я в твоём возрасте..»
Обесценивание:
💬 «Это пустяк! Ты еще не знаешь о том, что такое настоящие проблемы!»
💬«Подумаешь! Не забивай себе голову.»
💬«Не отвлекай меня своими глупостями! »
— психика сделала логичный вывод:
😔 Если самый близкий человек так говорит, значит нужно принять, что твои желания и чувства - неважны.
Со временем этот механизм закрепляется через разные установки.
🔹 Для мужчин это часто звучит как «Ты должен». Мужчина-функция. Мужчина-добытчик. «Твои чувства никого не волнуют главное — результат и стабильность семьи».
В итоге мужчина привыкает подавлять свои импульсы настолько глубоко что сам перестает их распознавать.
🔹 Для женщин это часто звучит как «Будь хорошей, ты же девочка , будущая жена, мать».
Хорошие девочки не злятся и не спорят. Смысл жизни — в служении и заботе. Если ты хочешь чего-то для себя, значит ты плохая мать или эгоистичная жена.
Почему мы продолжаем так жить?
Потому что за «отказ от себя» мы получаем суррогат безопасности. Пока мы удобны — нас не бросят. Пока мы соответствуем ожиданиям — нами довольны. Мы меняем свое подлинное «Я» на одобрение окружающих.
Но у этой сделки есть огромная цена. Внутреннее выгорание и депрессия.
Невозможно бесконечно черпать энергию из системы где нет ваших интересов.
Рано или поздно «батарейка» садится и наступает апатия.
Важная мысль дня:
Вы не обязаны быть удобным инструментом в чужих руках, чтобы вас ценили.
Настоящая близость и уважение начинаются там, где вы разрешаете себе иметь свои потребности отдельно от потребностей партнера или родителей.
Осознать это — значит начать путь домой. К самому себе.
Вы скажете : «Ну заметили, всё признали, осознали, а делать то с этим что !?» 😅
Следующий пост будет об этом!
