Честно говоря, мы уже устали от общей криотерапии каждый день на улице... Поскорее бы уже ЛЕТОТЕРАПИЯ 🙏
Но есть и поклонники погружения в ледяную ванну, прыжков в прорубь и отдыха в криосауне. Общей криотерапией пытаются лечить множество заболеваний: ревматоидный артрит, ожирение, астму, фибромиалгию и даже рассеянный склероз.
Отдельно говорят о пользе криотерапии для борьбы с депрессией и тревогой: считается, что погружение в ледяную воду может облегчить состояние и успокоить нервную систему.
Но пока что расклад такой: положительное влияние методики подтверждено только в опытах на животных. Достоверных доказательств ее пользы для здоровья человека нет.
Обо всем подробнее рассказывает медицинский журналист Светлана Белицкая:
https://t-j.ru/z-tg/cryotherapy
А вы бы попробовали такой метод?
😢 — нет, я замерзаю от одной мысли об этом
👀 — да, мне кажется, в этом что-то есть
