Команда альметьевских стрилифтеров вернулась из Самары с медалями и новыми разрядами

Команда альметьевских стрилифтеров вернулась из Самары с медалями и новыми разрядами. Некоторые из спортсменов занимаются всего полгода, но уже завоевывают первые награды.

Правильная техника, дисциплина и никакой спешки – это основа стритлифтинга. Молодой вид силового спорта, где все упражнения делают с отягощением, берет свое начало из воркаута. В Альметьевске появился и свой клуб, где собрались те, кому полюбилось новое направление. У спортсменов уже есть результаты - шесть человек ездили на соревнования Самару. Оттуда они привезли медали и новые разряды. Самый юный из команды – Станислав Ханифов. Парень занимается всего полгода, но на состязаниях в своей категории взял золото и получил первый разряд.

«Не жалею вообще ни о чём. Очень всё нравится. Очень хорошо. Тренера объясняют, как что делать. Я планировал поменьше взять, но получилось намного больше. Я думал, сделаю только 10 повторений, а сделал 12, на первый разряд вышел. Очень хорошее ощущение. Я очень рад был, когда вот двенадцатый дотягиваю, и прямо такая радость нахлынула. Хотел спуститься и просто кричать. Очень был рад, что сделал», - рассказал Станислав Ханифов, спортсмен.

Сам тренер и основатель клуба тоже был в числе участников. В этот раз Вячеслав подтянулся 21 раз с весом 15 килограмм и получил звание мастера спорта международного класса. Спортсмен отличался качеством и количеством подтягиваний ещё в институте, а сейчас может подтянуться вместе с супругой.

«У меня просто во дворе живёт дедушка, ему, по-моему, 93—94 года. И он каждый день выходит и занимается. Он просто повисит на турнике, он подтянется, он сделает гимнастику в любую погоду. Снег, жара — он всегда выходит. Человеку за 90 лет, и он чувствует себя хорошо. Вот это самое главное вдохновение в воркауте», - объяснил Вячеслав Климин, основатель клуба по стритлифтингу в Альметьевске.

К занятиям тренер привлек всю семью, жена в этих соревнованиях тоже получила свой первый разряд.

«Чтобы его поддержать, я пришла как подопытный кролик. Авось получится подтянуться. Вот я полгода занималась. В сентябре у меня получилось один раз подтянуться, и на сегодняшний день я могу десять раз. Для меня в спорте главное, чтобы было куда расти. То есть была какая-то цель. Если, например, танцы у меня никакой цели нет, я просто танцую и как бы ничем я не могу это зафиксировать, кроме как видео, то здесь можно на разряд сдать, там видеть, как ты лучше подтягиваешься, начать подтягиваться с весами», - вспоминает Анастасия Климина, спортсменка.

Их сыну всего шесть, но он тоже разбирается в технике подтягиваний.

Работа на турнике начинается с использованием резинки и постепенно переход идет к подтягиванию собственного веса, а потом дополняется снарядами с нагрузкой. Тренер уверен, такой вид спорта один из самых доступных, потому что турники и брусья сейчас есть почти в каждом дворе

«Нам особо штанги не нужны. Мы можем заниматься где угодно. Многие мои друзья, коллеги, они берут с собой из дома гирьку и идут её выгуливать на турники. С этой гирькой там 16—32 приходят, вешают на себя и подтягиваются где угодно, когда угодно: зима это, лето это, вообще без разницы», - пояснил Вячеслав Климин, основатель клуба по стритлифтингу в Альметьевске.

Ребята не собираются останавливаться на достигнутом. В апреле в нашем городе пройдет чемпионат, где спортсмены снова планируют показать лучшие результаты.

Эльвира Шакирова, Павел Храмов, новости юго-востока.