Состоит она вот в чем: как только шов зажил, стал бледным и перестал болеть, о нем благополучно забывают. Кажется, что этап пройден, «заплатка» на месте, можно жить дальше.
Но проходит какое-то время (у одних это два - три года, у других - пять лет) — и начинаются странности:
- Болит поясница, хотя вы не таскаете тяжести.
- Выпирает низ живота, даже если вы качаете пресс и лишнего веса в принципе нет.
- Появляется странная тяжесть в тазу или даже дискомфорт в интимной жизни.
Можно смотреть инста-советы, пить витамины, мазать спину мазями, но эффект от этого, к сожалению, временный. А причина всех этих бед может крыться в том самом аккуратном, светлом (может быть даже косметическом) шраме, о котором вы забыли.
Эффект «затянутой футболки»
Представьте, что на вас надета облегающая футболка. Если вы возьмете ткань на животе, скрутите её в узел и закрепите, что произойдет? Правильно: футболка перекосится. Ткань натянется на плечах, потянет ворот вверх, сдавит грудную клетку и «уйдет» со спины.
Наше тело устроено точно так же. Внутри нас нет пустоты, всё заполнено фасциями — тонкими оболочками, которые связывают мышцы, кости и органы в единую сеть.
Шрам после кесарева — это не просто полоска на коже. Это глубокий разрез, который прошел через семь(!) слоев тканей: кожу, жировую клетчатку, апоневроз, мышцы, брюшину и, наконец, матку. Когда эти слои заживают, они часто «склеиваются» между собой. Возникают спайки.
Как шрам «крадет» ваше здоровье
Рубцовая ткань — она жесткая, неэластичная. Она не умеет растягиваться так, как здоровая кожа. И этот внутренний «узел» начинает тянуть на себя всё вокруг.
- Поясница в заложниках. Поскольку шрам стягивает ткани спереди, вашему телу приходится наклоняться чуть вперед. Чтобы вы не упали носом в пол, мышцы поясницы включаются в режим «SOS» и начинают судорожно удерживать вас в вертикальном положении. Они работают 24/7 без отдыха. Через пару лет такой нагрузки спина просто «сдается».
- Живот, который не уходит. Те самые спайки блокируют нормальный лимфодренаж и кровообращение. В итоге над шрамом образуется «валик» из отека и жира, который не берет ни один спортзал.
- Внутренние органы. Матка, мочевой пузырь и кишечник должны быть подвижными. Но если шрам «приклеил» их друг к другу, начинаются проблемы с циклом, частые позывы в туалет или хронические запоры.
Что с этим делать? (Спойлер: резать не нужно)
Многие думают, что спайки — это приговор. На самом деле, с ними можно и нужно работать. Тканям нужно вернуть эластичность, а органам — их законную свободу движения.
И здесь на помощь приходит мягкая остеопатическая коррекция. Чем помогает остеопат взрослому в этой ситуации? Он не просто «мнет» живот, словно массажист. Врач работает с глубокими натяжениями. Остеопат чувствует, куда тянет рубец, и очень бережно, слой за слоем, освобождает ткани.
Это похоже на то, как если бы вы аккуратно распутывали сложный узел на тонкой цепочке. После того как напряжение уходит, поясница расслабляется сама собой, а живот становится плоским, потому что мышцы наконец-то могут сокращаться нормально.
Когда пора бить тревогу?
Если вы мама после КС, проверьте себя по этим пунктам:
- Шрам кажется «приросшим», его нельзя легко оттянуть или сдвинуть.
- Кожа вокруг шрама потеряла чувствительность или, наоборот, слишком болезненна.
- При наклоне назад вы чувствуете натяжение или дискомфорт в области шва.
- У вас болит крестец или поясница, и массаж спины дает лишь короткое облегчение.
Т.е. вот эти все запросы можно проработать в кабинете у остеопата. Безболезненно. Безопасно. Без лазера, медикаментов и уколов.
Поэтому, если узнали себя — не ждите, пока тело будет посылать вам еще больше сигналов о помощи. Современная остеопатия в СПб позволяет решить эти вопросы безболезненно и эффективно.
Как проходит работа?
Многие боятся, что работать со шрамом больно. На самом деле сеанс остеопатии как проходит у взрослого?
Это очень комфортный процесс. Подробнее об этом можно прочитать в нашей статье здесь.
Девочки, а как ваш шов? Чувствуете его спустя годы или даже не вспоминаете? Делитесь в комментариях, разберем ваши симптомы.
Подписывайтесь на наш канал, если было полезно.
Здесь мы рассказываем, как слышать свое тело и помогать ему без лишних медикаментов.