Иногда в жизни случается нечто слишком страшное, ранящее, парализующее, разделяющее жизнь на до и после. И для случившегося зачастую нет слов. Или нет сил, чтобы подобрать подходящие. Или нет возможности и ресурса заметить себя, потому что первоочередная задача - выжить, а не рефлексировать.
Но затем, когда удается выбраться из эпицентра событий, приходит время оглянуться вокруг себя. В попытках сориентироваться, что произошло, что со мной, что уцелело, что - нет. И попытаться понять, могу ли я шевелить руками и двигать ногами, в баквальном и метафорическом смысле. И для начала порою этого вполне достаточно.
Но бывает так, что человек не может найти слова для описания того, что с ним случилось. Особенно если событие произошло в глубоком детстве.
Когда нет слов для описания случившегося, образы и метафоры облегчают процесс вербализации. Как возможность заметить и обозначить для себя происходящее. Создать из случившегося историю, которую можно рассказывать другим и делиться произошедшим, и получать поддержку.
Недавно здесь, в том месте где я сейчас живу, случился шторм. Море бушевало. Шел снег с дождём. А спустя время, когда мы наконец-то выбрались на прогулку, увидели такую картину.
Часть деревьев, огромных, крепких, вывернута с корнями. Другие, с нежными, бархатистыми листьями, поникли и пожухли. Много веток, которые не выдержали тяжести мокрого снега, сломались.
Но самое удивительное - на фоне последствий стихии, после шторма — обнаружить зацветающую мимозу. Трогательные, нежно-желтые, пушистые цветочки.
Про что эта метафора?
Наша жизнь состоит из периодов шторма и затишья, и промежутков между ними. Мы проходим через кризисы, трансформации, утраты.
И затем, в какой момент оказываемся перед вопросом, что вообще происходит в моей жизни?
На что сейчас похожа моя жизнь?
Что уцелело, выжило?
А что погибло и ушло безвозвратно?
Что повреждено?
Что еще можно восстановить?
А что готовится цвести? или уже вовсю цветет?
И это не стадии или ступени развития, или какое-то из этих состояний правильное, а какое-то - нет. Парадокс в том, что все эти феномены случаются одновременно, и касаются разных аспектов нашей жизни или нас самих.
На какое природное явление или состояние природы сейчас похожа ваша жизнь?
Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу Вдох-Выдох
Автор: Дарья Станковская
Психолог, Экзистенциальный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru