Найти в Дзене
pohudeypp

Фриттата с овощами для вкусного завтрака

🍳🥦 🔸 На 100 грамм — 125 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8/7/6 Ингредиенты: ▫️ Лук репчатый — 1/2 шт ▫️ Смесь овощей (Брокколи, цветная капуста, морковь) — 200 г ▫️ Помидоры черри — 6 шт ▫️ Сыр твёрдый — 50 г ▫️ Яйца — 2 шт ▫️ Молоко — 100 мл ▫️ Соль — по вкусу ▫️ Моцарелла — по желанию #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

Фриттата с овощами для вкусного завтрака 🍳🥦

🔸 На 100 грамм — 125 кКал 🔸 Б/Ж/У — 8/7/6

Ингредиенты:

▫️ Лук репчатый — 1/2 шт

▫️ Смесь овощей (Брокколи, цветная капуста, морковь) — 200 г

▫️ Помидоры черри — 6 шт

▫️ Сыр твёрдый — 50 г

▫️ Яйца — 2 шт

▫️ Молоко — 100 мл

▫️ Соль — по вкусу

▫️ Моцарелла — по желанию

#рецепты

ПП И ПОХУДЕТЬ