Конечное положение формы 59. Вы удерживаете вес на согнутой правой ноге лицом на восток. Левая нога свободная от веса выпрямлена легко касается пола, носок левой ноги направлен на юго-восток, линии ступней в этом положении не параллельны, они под углом 45°. Правая рука прямая вытянута на восток, кисть захватывает большой палец. Левая рука ладонью к лицу с пальцами у правого пульса. Правое запястье на уровне глаз. Это Исходное положение формы 60.
Форма 60. Единственный хлыст.
Вес удерживайте на правой согнутой ноге. Подтяните левую ступню с расслабленной лодышкой к правой ступне. Затем двиньте левую ногу на юго-запад по диагонали, выпрямляя левое колено и размещая левую ступню параллельно правой. Тело наклонено на северо-восток.
Начните движение левой ладони сначала вниз до уровня талии потом дальше на северо-запад, при этом сопровождайте ладонь движением зрачков без наклона головы. Правая рука неподвижна. Разверните носок левой ступни на северо-запад, сместите половину веса и на левую ногу, сгибая её в колене, разверните корпус на север, продолжайте подъем левой руки на северо-запад до горизонтального положения и разверните левую ладонь на северо-запад пальцами вверх. Зрачки сопровождавшие левую ладонь теперь сфокусированы на тыльной стороне левой кисти.
Конечное положение формы 60. Вы лицом на север, спина прямая. Вес распределен равномерно на обе ноги, согнутые в коленях, правый носок на северо-восток, левый - на северо-запад, взгляд за счёт поворота зрачков влево на тыльную сторону левой ладони, которая направлена на северо-запад пальцами вверх. Правая кисть согнута вниз и направлена на северо-восток на уровне лица в положении захвата большого пальца. Это исходное положение формы 61.