✨ Иногда всё работает. Процессы выстроены. Решения принимаются. Люди рядом. А внутри — как будто выключили звук. Это состояние часто называют автоматизмом: мозг экономит ресурсы внимания и переводит многое в фон, чтобы сохранять энергию для действительно критичного. Такое поведение описано в исследованиях автоматичности и в работах по «default mode network», где включаются процессы «по умолчанию» при отсутствии новых требований к вниманию (см. обзор: https://en.wikipedia.org/wiki/Automaticity; базовая статья по DMN — Raichle et al., 2001: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.98.2.676). Парадокс: чем умнее и более дисциплинированна система, тем дольше она может работать без внутреннего участника. Объяснения находятся, а вопрос остаётся: 🤔А где во всём этом я? Практическая подсказка (1 минута): три глубоких вдоха → спросите «что сейчас важно для меня?» → запишите первое слово. Это уже диагностический сигнал. Вопрос недели: если честно — где ты сейчас? В задаче, в роли, в функци