Мамы могут все: не только плести красивые косички и готовить вкусные завтраки, но и делать открытия в научных лабораториях, лечить людей, создавать прорывные идеи и защищать докторские и кандидатские диссертации. В преддверии Международного женского дня ученые Северо-Восточного федерального университета рассказали, как им удается быть профессионалами в своей области и заботиться о своей семье, вдохновлять своих детей.
Ищу ключи к здоровью в аминокислотах
Мария Нохсорова, старший преподаватель кафедры нормальной и патологической физиологии Медицинского института СВФУ
Старшей дочери – 11, она уже помогает с младшей. Сыну – 9, средней дочери – 8, а самой маленькой крохе – всего 2 годика.
Я работаю в области патологической физиологии, а если быть точнее, то изучаю, как у детей и подростков, проживающих в Якутии, формируется дисплазия соединительной ткани – состояние, при котором «строительный материал» организма (коллаген, белки) становится слабым. Это может ударить по самому важному – по сердцу. Чтобы понять, почему так происходит, я не просто слушаю сердцебиение маленьких пациентов, но и буквально заглядываю в их клетки (анализирую аминокислотный профиль).
Сопоставляя данные клинического осмотра с тончайшим анализом аминокислотного профиля, я нахожу тот самый первый «звоночек» – момент, когда болезнь только начинает развиваться. Это работа на опережение, требующая колоссальной точности и интуиции.
Что самое сложное в совмещении науки и материнства?
Самое сложное, как мне кажется, – это командировки. Выступать на конференциях в других городах, оставляя детей, – настоящее испытание для материнского сердца. Но я нашла формулу: чёткий план плюс поддержка близких. Если расписать график дня для каждого ребёнка и для себя, можно успеть практически все: и провести исследование, и написать статью, и подготовить лекционный материал для занятий со студентами.
Что помогает сохранять баланс?
Главный секрет – это не суперспособности, а люди рядом. Супруг, который не боится «домашнего фронта»: забрать детей из школы, отвезти их на кружок или накормить. Более того, он помогает мне с научными проектами! Родные, близкие и коллеги по кафедре тоже всегда на подхвате. В науке, как и в жизни, важны не только личные достижения, но и надёжный тыл.
Совет девушкам, которые хотят идти в науку
Не бойтесь. Материнство и наука – это не взаимоисключающие понятия, это два мощных крыла. Да, будет страшно, будет трудно, будут ночи без сна (и с детьми, и с диссертацией). Но если вам это правда интересно – вы найдете способ. Планируйте, просите помощи у близких и не требуйте от себя идеальности. Вы можете быть классным исследователем и любящей мамой одновременно. Просто потому, что женский мозг создан для того, чтобы держать в фокусе множество задач. Главное – верить в себя и не бояться мечтать о большем.
Баланс – в правильном планировании
Капитолина Яковлева, кандидат исторических наук, доцент кафедры всемирной, отечественной истории, этнологии, археологии исторического факультета, ученый секретарь Ученого совета СВФУ:
Старшей дочери, Полине, 15 лет, она учится в 9 классе. Сыну, Сулустаану, 7 лет, он у нас первоклассник. Оба обучаются в Городской классической гимназии №8.
Я историк по образованию, занимаюсь этнологическими исследованиями. В основном, исследования связаны с материальной культурой якутов, в частности с украшениями.
Что самое сложное в совмещении науки и материнства?
Одно другому не мешает, главное – правильно распределять время. Я защищала кандидатскую диссертацию с годовалой дочкой на руках. Основной текст написала, пока она спала, по два-три часа в день. Дети с нами были во многих экспедициях, даже за пределами Якутии. Самое сложное то, что иногда нужно быть в нескольких местах одновременно.
Что помогает сохранять баланс?
Наш семья – команда. Каждый вечер делаем план на завтрашний день: кто где будет, кто сможет забрать ребенка, в какое время дополнительные занятия и так далее. Считаю, что баланс – в планировании.
Интересуются ли ваши дети наукой, знают ли о том, чем занимается мама?
Дети, конечно, знают, Полина с малых лет участвует в различных исследовательских проектах, вот уже третий год занимается в проект «Сириус», она у нас победитель конференций различных уровней, действительный член Малой академии наук. Сын у нас получился не гуманитарий, не очень любит публичные выступления, его больше привлекает математика.
Совет девушкам, которые хотят идти в науку
Не сомневаться в своих силах!
Когда я со словарем – я полностью ученый, когда с ребенком – я полностью мама
Нинель Малышева, доктор филологических наук, ведущий научный сотрудник международной научно-исследовальской лаборатории «Лингвистическая экология Арктики», директор Департамента науки и инноваций СВФУ:
Сыну 11 лет, учится в четвертом классе.
Я работаю в области разработки технологий по сохранению и развитию языкового разнообразия языков коренных народов Севера и Арктики, в том числе по документированию и цифровому описанию с использованием возможностей анализа больших данных и методов искусственного интеллекта.
За два месяца до родов я прошла предзащиту кандидатской диссертации, в день родов было выставлено объявление о защите кандидатской диссертации, поэтому прямиком из института поехала рожать сына. Уже через два месяца, держа на руках младенца, защитила диссертацию, а когда сынишке исполнилось 9 лет, я стала доктором наук.
Получается, что у нас был удивительный тандем: все эти годы – от первых черновиков до научных степеней сын провел бок о бок со мной, буквально с самых первых дней сопровождая меня в науке и становясь главным «соавтором» моих научных исследований.
Что самое сложное в совмещении науки и материнства?
Самое сложное – это, пожалуй, вечный внутренний конфликт между «быть рядом» и «успеть сделать». Наука требует полного погружения, тишины и возможности отключиться от мира, а материнство – это полная противоположность: это про постоянную включенность, про умение слышать и чувствовать другого человека 24/7. Самое трудное – научиться не чувствовать вину. Вину перед ребенком, когда ты «зависаешь» в статье или подготовке к конференции, и вину перед наукой, когда ты неделями не можешь подступиться к исследованию из-за детских болезней, домашних заданий или школьных проектов. Найти этот баланс, чтобы и ребенок чувствовал себя любимым, и научная мысль не умирала, – вот это настоящий вызов.
Что помогает сохранять баланс?
Секрет баланса – не в жестком расписании, а в умении переключаться. Когда я со словарем – я полностью ученый, когда с ребенком – я полностью мама. Мне помогает сохранять баланс понимание того, что наука и материнство – это не два разных мира, а две стороны одной медали. Материнство сделало меня продуктивным ученым: оно научило меня сверхспособности тайм-менеджмента, невероятному терпению и умению смотреть на проблемы как на интересный вызов, а не катастрофу. А наука, в свою очередь, учит моего ребенка главному – видеть красоту в вопросах «Почему?» и не бояться искать на них ответы.
Интересуется ли ваш сын наукой, знает ли о том, чем занимается мама?
История исследований нашего сына началась в пять лет с простого интереса к значению якутских детских имён. К восьми годам этот интерес вылился в создание целой серии интеллектуальных игр, популяризирующих якутские имена среди детей Якутии. Интересно, что тема оказалась созвучна и с моими научными интересами. В 2025 году его научные изыскания получили высокую оценку на федеральном уровне: три победы на очных всероссийских конференциях в Сочи, Москве и Санкт-Петербурге и заслуженное место в федеральном реестре одаренных детей России.
Совет девушкам, которые хотят идти в науку
Женский взгляд на науку уникален: это симбиоз творческого подхода, стратегического мышления и умения работать с нюансами. Мелочи, на которые мы обращаем внимание, часто оказываются ключом к большим открытиям. Дорогие девушки, если вы чувствуете зов науки – идите за ним. Не бойтесь проявлять инициативу и отстаивать свои идеи, даже если путь кажется тернистым. Помните: наука – это не просто карьера, это призвание и образ мысли.
Главное, чтобы родители и дети были счастливы и реализованы в своем деле
Снежана Слепцова, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой инфекционных болезней, эпидемиологии и дерматовенерологии Медицинского института СВФУ:
Старшему сыну недавно исполнился 31 год, дочери 19 лет. Сын защитил кандидатскую диссертацию в области неврологии, обучается в магистратуре по экономике здравоохранения. Дочь – студентка Национального исследовательского университета МИФИ. Формально, это взрослые люди, но для меня как матери они всегда остаются детьми.
Я являюсь заведующей кафедрой в нашем медицинском институте, а также практикующим врачом-инфекционистом. Моя научная деятельность сосредоточена в сфере клинической инфектологии и организации здравоохранения, много лет я позанимаюсь изучением особенностей эпидемиологии и клинического течения вирусных гепатитов в нашей республике, разработала организационную модель профилактики и борьбы с парентеральными инфекциями, а также есть научные разработки и патенты по коронавирусной инфекции.
Что самое сложное в совмещении науки и материнства?
Когда дети были маленькими, я не задумывалась об этом: тогда казалось нормой, что мы были много заняты работой, с детьми помогали родители, да и в целом, считаю, что это помогло детям стать более самостоятельными и ответственными. Сейчас я уже четко понимаю, что тут важно соблюдать баланс между семьей и профессией, уметь распределять драгоценные время и силы. Научная деятельность, работа с пациентами, студентами требует много энергии и концентрации, а дети независимо от рабочего графика всегда нуждаются в поддержке и внимании.
Что помогает сохранять баланс?
В первую очередь, это дисциплина, умение планировать свой распорядок дня, очень важна поддержка мужа, близких. И одновременно, чтобы сохранять свои ресурсы, нужно находить время для отдыха, общения с родными, друзьями, а также уметь делегировать некоторые обязанности как в семье, так и в коллективе.
Пошли ли дети по вашим стопам, влияли ли вы на выбор их будущей профессии?
Я никогда своим детям не навязывала их выбор, но они всегда видели, что мама «одержима» своей работой, много им рассказывала о том, чем я занимаюсь, дети были со мной и на кафедре и даже ездили на конференции, слушали мои выступления. Уверена, что дети выбирают не профессию, а ту степень увлеченности и счастья, которую она приносит их родителям. Главное, чтобы они были счастливы и реализованы в своем деле.
Совет девушкам, которые хотят идти в науку
Наука – это не только путь развития и открытий, это дело, требующее любви, полной отдачи, терпения. Выбирая науку, не стоит ожидать «удобного момента», чтобы заняться исследованиями, наука любит преданных и самоотверженных, всегда надо верить в свои силы и во благо того дела, которым вы увлечены. Надо научиться эффективно управлять временем и окружать себя людьми, которые поддерживают ваши стремления.
Источник: пресс-служба СВФУ