? Сегодня я задалась вопросом - почему столь огромный ВАУ-эффект от мотивирующих слов, видео, книг, а также посещения подобного рода тренингов дает в моменте ВАУ-эффект, но в перспективе, уже через несколько дней, очень сильный спад. Все дело в нейробиологии и химии мозга. Знакомься - "Дофаминовый допинг". Когда ты слушаешь вдохновляющие речи - мозг вырабатывает дофамин. Но он быстрый как и съеденная конфетка) Поэтому в моменте - это прилив сил, эйфория, ощущение что можно горы свернуть. Но... Спустя дни, а у кого-то и часы - если ничего не делать в этом направлении дофамин падает. И наступает "дофаминовая яма". По сути это возврат к базовому уровню энергии - но на фоне предыдущей эйфории ощущается как сильный спад. В общем такая себе история. Хочешь смотреть - смотри, хочешь читать - читай, хочешь тренинги посещать мотивационные - вообще круто. Но стоит все-таки учитывать нашу особенность мозга, да и не забывать переходить к практическим действиям. Тогда этот опыт не будет напрас