Да, это действительно так. Если не пить месяц, ваша толерантность (устойчивость) к алкоголю значительно снизится.
Вот как это работает и почему важно быть осторожным, если решите выпить после перерыва:
· Печень «разучивается» быстро перерабатывать алкоголь. При регулярном употреблении организм вырабатывает больше ферментов для расщепления спиртного. За месяц без алкоголя выработка этих ферментов приходит в норму, и защитный механизм ослабевает.
· Риск сильного опьянения возрастает. Ваша привычная доза подействует гораздо сильнее, чем раньше. Организм становится более чувствительным, и опьянение может наступить неожиданно быстро.
· Похмелье может быть тяжелее. Так как печень медленнее выводит токсины, продукты распада алкоголя дольше задерживаются в крови, вызывая более сильную головную боль и тошноту.
Кроме этого, за месяц организм получит и другую пользу: наладится сон, улучшится цвет лица, уйдут отеки и появится больше энергии.
Если после перерыва вы решите выпить, лучше начинать с половины привычной дозы, чтобы дать организму время адаптироваться.