Почему близкие часто не поддерживают?
Я сейчас скажу то, что многим неприятно слышать.Чаще всего близкие не поддерживают не потому что они плохие, а потому что у них другая задача.
Близкие люди очень часто:
- боятся за тебя;
- не верят, потому что “по себе судят” или сами не пробовали меняться;
- считают, что лучше “приземлить”, чем вдохновить;
- критикуют, потому что так они привыкли “заботиться”;
- и иногда им просто невыгодно, чтобы ты выросла (да, так бывает) и стала успешной.
И есть ещё одна важная причина: поддержка - это навык.
Ему мало кого учили.
У нас в семьях чаще учили “терпи”, “будь поскромнее”, “не высовывайся”, “куда тебе”.
Поэтому, когда ты говоришь:«Я хочу больше зарабатывать»,«Я хочу изменить жизнь»,«Я хочу поехать одна/отдохнуть/развиваться»,
близкие слышат не твои желания, а угрозу: что ты станешь другой, что ты уйдёшь из привычной роли, что ты перестанешь быть удобной.
И вот здесь важный момент.
Если ты ждёшь поддержки от близких, а её нет - это не значит, что тебе нельзя расти.
Это значит, что тебе нужно перестать искать опору там, где её не дают.
Я часто говорю: человеку нужен человек.
Но не обязательно это должны быть родственники.
Иногда поддержку дают:
- психолог
- наставник
- сообщество единомышленников
- друзья, которые сами растут
- люди, которые умеют радоваться твоим изменениям, а не пугаться их.
Большое счастье, когда поддержку можно найти в семье!
И ещё.
Поддержка начинается с тебя.
Пока ты сама сомневаешься, сама себя обесцениваешь, сама боишься - близкие чувствуют это и “добивают” тебя критикой.
Например:
Ты говоришь родным: «Думаю уйти из ненавистной бухгалтерии в дизайнеры, но наверное, я уже слишком старая для учебы, и руки не из того места растут».
Близкие, считывая твое самообесценивание, вместо поддержки «добивают»: «Точно. Куда тебе? Там молодые гении нужны, а у тебя фантазии ноль. Сиди уж, не позорься».
Когда у тебя появляется внутренняя опора, ты по-другому разговариваешь, по-другому выбираешь, по-другому реагируешь.
И мир начинает относиться к тебе иначе.
Вопрос к тебе: кто в твоей жизни реально поддерживает тебя, а кто тормозит?
Напиши в комментариях: “поддерживает” или “тормозит” - и если хочешь, одним словом кто именно (без подробностей).
Автор: Грачева Наталья Викторовна
Психолог, Сексолог семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru