Конечное положение формы 51. Вы удерживаете вес на согнутой правой ноге, носок правой ступни на север, левая нога прямая горизонтально вытянута на запад стопой на запад носком вверх. Тело вытянуто вверх. Голова повернута на запад. Обе руки прямые на уровне плеча параллельно полу. Левое запястье выпрялено ладонью на север пальцами на запад. Правое запястье согнуто ладонью на восток пальцами
Тайцзицюань 108 форм стиль Ян, описание упражнений, форма 52 "Развернуться - раскрыться"
4 марта4 мар
1
1 мин