Правда об эмоциях, о которых привыкли молчать.
В моей практике мужчины редко приходят с запросом о желании научиться чувствовать. Они приходят с ощущением усталости, напряжения и внутренней боли, с ощущением, что «что-то не так», но непонятно что. И очень часто за этим стоит не отсутствие чувств, а отсутствие разрешения их проживать.
В кабинет проходит мужчина. Уставший, собранный, сдержанный. Он говорит о работе, о давлении, о том, что «в целом, всё нормально, но что-то не так». Во время беседы выясняется: последний раз он плакал и говорил о своих чувствах в 12 лет, когда умерла собака. И тогда отец сказал с осуждением: «Соберись. Ты же мужчина».
Эта история — про стратегию выживания, которую усвоили миллионы.
Полный текст статьи читайте по ссылке 🔗
https://www.b17.ru/article/pochemu_muzhchinam_slozhno_govorit_o_chuvstvah_/?prt=1063719
#ПсихологияМужчин #МужскаяУязвимость #ЭмоциональныйИнтеллект #МужскаяПсихика #ГоворитьОЧувствах #Психотерапия #ВнутренняяСила #ПравоБытьСобой #МужчинаиЧувства #ЭмоциональноеЗдоровье #Отношения #СлышатьДругДруга #БезопасноеПространство #МужскаяЗрелость #ЭмоциональнаяЗрелость #ВнутренняяСила #Психотерапия #Осознанность #КонтактССобой #МужскаяПсихика #Ответственность #ВнутренняяОпора #ПсихическоеЗдоровье #Отношения #ЛичностныйРост #Баланс #СостояниеМужчины