Причин того, что лоб никак не хочет разглаживаться может быть несколько:
- Вы банально сутулитесь, а шея находится в состоянии гиперлордоза.
Задняя поверхность шеи укорочена и массивы «лишней» ткани толкают апоневроз вперёд на брови. Появляется ощущение тяжести, наползания лба на глаза. Вы рефлекторно поднимаете брови, чтобы облегчить это ощущение. Выход - разобраться с осанкой, вернуть шею на место.
Работать придётся комплексно: стопы, крестец/таз, позвоночник, шея, апоневроз, лобно-затылочная мышца. Если вы готовы к комплексной программе, то добро пожаловать на тренировки в моём онлайн-клубе.
- Вы являетесь обладателем короткой лобной мышцы (низкий лоб).
Это работает не на 100%. Но как правило, стартовая позиция у вас изначально хуже, чем у обладателей высоких лбов. Сократить короткую мышцу может даже самая незначительная мимика. Выход - контроль мимики. Нужно научиться работать целиком лобно-затылочной мышцей. А не жамкать свой несчастный лоб. Если хочется массировать, то двигайтесь от бровей вверх до затылочных бугров, а ещё лучше спускайтесь по всей голове прямо до шеи.
- Мимические привычки.
Кто-то поддерживает сползающие очки, кто-то сползающую шапку, а кому-то шапка давит. А в результате получают заломы на лбу в лучшем случае. А в худшем ещё и головную боль.
- «Наследственные» морщины.
Почти в 50% случаев я слышу от вас, что морщины на лбу именно такие же, как у мамы/папы. Морщины не наследуются. Просто вы считываете мимику своих близких и учитесь выражать свои эмоции также. Поэтому и рисунок мимических морщин у вас схожий. Сложно переучить свою мимику работать иначе. Но возможно.
Я в своё время колола диспорт в межбровку. Потому что была уверена, что иначе я с ней никак не справлюсь. Но сначала я отказалась от инъекций, потом работала над мимикой. И сейчас наслаждаюсь гладким межбровьем. Не забывая, конечно, об упражнениях и массаже.
Вы нашли в этом посте свою причину морщин на лбу? Расскажите в комментариях.