Лежу одинокий на ворохе жёлтой соломы.
Во взоре потухшем и в мыслях бессильная вялость.
Весеннее небо! призывы твои мне знакомы,
Но странная тело мое проникает усталость.
Борис Садовский
Быть на дне, на нуле, не в силах, потерять опору — всё это может случится с каждым. Удачные и счастливые отношения предполагают, что партнёр станет опорой, костылём, поддержит за плечо, возьмёт за руку и подстрахует. Пойдёт рядом, в конце концов.
Помните фильм «Крамер против Крамера»? Тот, где героиня Мерил Стрип оказалась в такой эмоциональной яме, что бросила даже своего ребёнка, лишь бы перестать находиться в текущем положении отчаяния? А что муж? Муж не заметил. Так принято считать. Но если посмотреть внимательнее, то муж работал не покладая рук, обеспечивал, строил карьеру, уставал, снова шёл на работу, снова строил карьеру. На носу был важнейший проект, а жена взяла и бросила. Получается, оба друг друга бросили. Хорошо, когда у другого есть силы поддержать упавшего, а если обстоятельства обоих партнёров оставляют без сил, и поддержать другого невозможно, себя бы удержать на плаву. Что делать?
Самый верный шаг — осознать и сообщить об этом мужу или жене. Откровенный, безэмоциональный разговор по делу — это то, что может помочь и зачастую спасти. Итак, первый шаг предполагает рассказ другому о своём состоянии (эмоциональном, психологическом, физическом — любом). Другому же стоит рассказать о себе в ответ. Причём, здесь крайне важно сохранять холодную голову и избежать лишних эмоций, ведь важна информация и факты. Болит голова, высокое давление, важный проект, бессонница, беспокойство из-за детей, силы на нуле из-за работы. Донесите информацию. Согласитесь, чтобы поддержать кого-то, нужно обязательно иметь силы или хотя бы быть в хорошем расположении духа. Если сил нет, то один никогда не станет другому помощником. Нужно во всём признаться, обменятся печалью и лечь рядом. Скажите, что сегодня сил нет, но вы понимаете, что и у неё/ него сил нет вам помогать.
Примерно такая схема наблюдается, когда вся семья заболевает гриппом. Все лежат, кооперируются, сообща выживают, ничего ни от кого не требуя, прекрасно понимая состояние каждого. Здесь важно переждать этот короткий промежуток времени без помощи, но с пониманием краткосрочности состояния. Утешайте друг друга, молчите вместе, лежите на диване брёвнами рядом, будьте каждый в своей пустоте, но не требуйте. Главное, поверить, что партнёр тоже в раздрае и не мериться состояниями. Плохо обоим, выбираться тоже нужно вместе, не игнорируя состояние другого.
