Одно без другого в структуре личности не может существовать. Разберемся с терминами⤵️ Самоценность — это глубинное, безусловное ощущение собственной значимости, любви и уважения к себе, которое не зависит от внешних достижений, похвалы или мнений окружающих. Это принятие себя со всеми плюсами и минусами, фундамент психологического здоровья, позволяющий чувствовать себя ценным просто по факту существования. Откуда берется самоценность? В идеале - из опыта безусловного принятия в ранних отношениях с близкими. Но если данного опыта нет... его можно дособрать на терапии с мной. Чтобы не путать будем разбираться)
Часто самооценку можно спутать с самоценностью. Одно без другого в структуре личности не может существовать.
Разберемся с терминами⤵️
Самоценность — это
глубинное, безусловное ощущение собственной значимости, любви и уважения к себе, которое не зависит от внешних достижений, похвалы или мнений окружающих. Это принятие себя со всеми плюсами и минусами, фундамент психологического здоровья, позволяющий чувствовать себя ценным просто по факту существования.
Откуда берется самоценность? В идеале - из опыта безусловного принятия в ранних отношениях с близкими.
Но если данного опыта нет... его можно дособрать на терапии с мной.
Чтобы не путать будем разбираться)
