#0062 Психолог Самбурский, Только спать — 8 марта и экзамен на «хорошую женщину»
8 марта может пройти вполне нормально — цветы есть, открытка есть, может быть даже ужин приготовит. А вечером всё равно как-то пусто и обидно. Дарят не то, про что вы мечтали, или не дарят совсем, а лента забита чужими букетами и идеальными историями. Внутри в этот момент часто звучит одно и то же: «значит, со мной что-то не так».
Этот выпуск — про то, что происходит позже, когда домашние уже заснули и телефон отложен. Начинается тревожный подсчёт: кто как поздравил, кто забыл и что всё это говорит про вашу значимость.
Привычку мерить свою ценность подарками и вниманием и сценарий «любовь нужно заслужить» превращает каждый праздник в экзамен на хорошую женщину.
00:00 — Психолог Самбурский: почему 8 марта так больно бьёт по самооценке
11:27 — медитация перед сном
Слушайте, где удобно: http://samburskiy.com/podcast
К празднику фотка 19-летней выдержки.
Психолог Самбурский в МАХ: https://max.ru/samburskiy
