Долгое время говорить о том, что психология – это моя вторая профессия, мне было стыдно. Я считала, что работать надо по профессии, которую выбрал один раз и на всю жизнь. Мои внутренние родительские интроекты тоже убеждены, что есть «понятные» профессии, а есть так себе. Нормальная стабильная работа – это быть юристом или экономистом, ходить в офис 5/2, получать зарплату два раза в месяц, иметь отпуск 28 календарных дней, понятно и предсказуемо. Действительно, родителям спокойно, когда ребенок на такой работе.
Сейчас я считаю, что менять сферу своей деятельности – это нормально. Расскажу, как это было у меня.
Период накопления знаний о себе
Моя приверженность высоким стандартам привела меня к поступлению в ВУЗ отличницей, окончившей школу с медалью и имеющей право на короткий трек при сдаче экзаменов. Я выбрала отличный юридический ВУЗ в Москве и поступила в него одним днем. Утром я ехала на метро сдавать экзамен и меня тошнило от страха, спустя 4 часа я спускалась в то же метро уже студенткой Московской Государственной Юридической академии. Это была история Победителя: красивая и честная. О ней я когда-нибудь тоже расскажу, а сейчас про юридическую карьеру.
Я училась в МГЮА, потом устроилась работать в коллегию адвокатов, где занималась бракоразводными процессами. Мне казалось, что заседания суда будут как в голливудском фильме, а моим оппонентом будет Пирс Броснан, как в законах привлекательности. Именно на этой работе я впервые получила опыт сверки с реальностью и почувствовала, как деятельность, которой я занимаюсь не соответствует моим ценностям: в адвокатской среде преобладает мужское доминирование и жесткость, и чем выше уровень разбирательств, тем более жесткие применяются методы. И если ты хочешь расти в этой среде, то эти правила должны стать и твоими тоже. Спустя 3 года в адвокатуре я приняла решение, что хочу продолжать свою карьеру в корпоративной среде. Я перешла работать в Росатом и затем в дочку Газпрома, и ещё одну дочку, а потом помогала с юридическим сервисом на Севкабеле. Суммарно я проработала в юридической системе 13 лет. И нашла себя в той точке, когда не понимала, зачем я хожу на работу, кроме денег естественно. Думаю, что именно этот фактор особливо меня держал: я рано начала работать, я обеспечивала себя, сложно было отказаться от уровня жизни, к которому привыкла. При этом мне казалось, что я лишь один из винтиков в огромной системе бесконечных перемещений договоров и согласований. В то время я сравнивала себя с одним из звеньев в цепочке на велосипеде: серый, крепкий, работящий и… безликий. Корпоративная среда тоже имеет свои «правила игры», под которые необходимо было подстраиваться в ущерб своему собственному потенциалу и желаниям. Благодаря этой работе я поняла, как важно для меня удовлетворять потребность в признании, чувствовать свою уникальность и возможность влиять на процесс и результат. Профессиональная жизнь с конструкциями в страдательном залоге всё больше теряла смысл.
Момент, когда я приняла решение
Я очень долго себя уговаривала. У меня была надежда, что смена места работы изменит ситуацию: новая локация, новые задачи, новые люди. Но нет. Именно стоя на новой работе в новом офисе в высотке с шикарным видом на Москву реку, я поняла, что мне не кажется, и моя юридическая карьера действительно близится к закату. Я чувствовала себя героем фильма Духлесс, чья жизнь в стеклянной высотке ненастоящая и душная. Мне было уже сложно реализовывать свой потенциал в имеющихся условиях, было ощущение, что я уперлась в потолок, а впереди ещё как минимум 35 лет активной рабочей жизни. Что я буду делать все эти годы, куда расти и самое главное – как я объясню самой себе: почему я не позволила себе дойти туда, о чем я мечтала?
Основные сложности, с которыми я столкнулась при переходе в другую профессию
- Мне было, что терять: отличное статусное образование, опыт работы, компетентность и, безусловно, уровень дохода, которого ты достигаешь, находясь в отрасли более 10 лет., коллеги и своя профессиональная среда.
- Очень не хотелось начинать всё сначала и возвращаться к статусу «новичка».
- Я понимала, что не смогу закончить курсы переподготовки и стать «психологом за три дня» опять же из-за моих высоких стандартов. А это означало путь через высшее образование (бакалавриат, магистратура) и обучение специализации (транзактный анализ) = стоимость такого образования от 2,5 млн. руб. до бесконечности, необходимое время – от 8 лет до бесконечности.
- Невероятно хотелось быстрых результатов: вот ты вчера юрист с высоким доходом, а вот спустя два года ты психолог с листом ожидания на год вперед.
- Не было вдохновляющих примеров смены профессии в окружении. Я делилась своими переживаниями с близкими людьми, но ответ был примерно одинаковый: да, сложно, но это обычные переживания, все так живут.
- Не знаешь, какое решение в будущем будет правильным: продолжать карьеру в юридическом найме или создавать своё имя и деятельность отдельно от корпоративной системы.
Что оказалось на самом деле
- При смене профессии ты не теряешь и не оставляешь свой опыт. Ты не начинаешь всё сначала. За годы юридической учебы и работы я развила в себе потрясающе важные качества, и я взяла их дальше в жизнь, ведь и они, в том числе, сделали меня именно таким человеком, которым я являюсь сейчас, и тем психологом, который способен структурировать и анализировать информацию своим собственным способом. Способность структурно анализировать и одновременно быстро/глубоко диагностировать клиентские случаи – действительно та способность, которая отличает меня от других специалистов.
- К статусу новичка пришлось вернуться. Потому что в профессии психотерапевта схема становления тебя, как специалиста, существенно отличается от того процесса профессионального роста, что есть в юридической сфере. Когда я училась в МГЮА, я начала работать, и моя карьера быстро пошла вверх, благодаря моей ответственности и дисциплинированности. В психологии основой является не столько твое добропорядочное отношение к работе, сколько формирование профессиональной идентичности, которая состоит из:
а) работа со своей личной историей. Знание о себе и проживание собственного травмирующего опыта напрямую влияет на способность оказывать качественную психологическую помощь. Есть мнение, что терапевт никогда не сможет провести клиента на ту глубину и уровень проживания, на котором он сам не был. Я с этим согласна.
б) формирование своего терапевтического стиля. Даже в транзактном анализе есть множество школ и направлений, с которыми предстояло познакомиться и определить, какой именно способ контакта с клиентом подходит именно мне. Сила терапевта заключается в естественности применения концепций через слова и искренней убежденности в их действенности.
в) создание базового поддерживающего окружения в виде супервизоров и интервизионного сообщества.
Все эти стадии не перепрыгнуть, а на их прохождение и присвоение результата требуется время.
Как и ожидалось, я получила психологическое образование «по полной программе».
- Быстрых результатов не было. К уровню дохода на уровне юридического не удалось прийти за пару лет. Потребовалось чуть больше времени.
- Я буксовала. Буксовала почти на каждом этапе принятия решений. Внутри меня был запутанный клубок из мыслей и чувств, сквозь который я старалась продраться, уставала и переключала свое внимание на другие сферы жизни. И так было много раз.
Что я сказала бы себе в прошлом или другому человеку, который находится в начале этого пути?
- Если приходится себя уговаривать, значит ты чувствуешь или понимаешь про себя что-то очень важное, но не хочешь это признавать. Будь внимателен к себе, не игнорируй свое состояние, работай с этим внутренним конфликтом и осознавай свои истинные желания
- Принимай решения из взрослой части после сверки с реальностью. Если уже задумал осваивать другую профессию, собери информацию про возможные способы, их стоимость, сроки, адекватность интеграции обучения в твою сегодняшнюю жизнь: хватит ли времени, сил, денег. Когда есть определенность и план, ты можешь на него опереться в минуты сомнений, которые обязательно будут, ведь наша психика стремится к гомеостазу.
- Распутывай клубок чувств и мыслей, работай с этим застреванием вместе с психотерапевтом. Само по себе застревание – это симптом внутренних процессов, которые не дают двигаться ни вперед, ни назад. Когда внутренние процессы осознаются и становятся явными, ты способен думать, принимать решения и действовать.
- Используй время своей жизни самым лучшим для тебя способом и двигайся в сторону чувства удовлетворения от профессиональной жизни. Возможно, тебе не обязательно менять профессию, но стоит внести в работу какие-то изменения и апгрейды, которые сделают тебя счастливее.
Автор: Анна Чередникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru