Исследование выявило чëткую цепочку: полезные бактерии в кишечнике вырабатывают особые вещества (метаболиты), а те, в свою очередь, влияют на регуляцию эмоций в мозге. Это значит, что с помощью пробиотиков можно мягко корректировать психоэмоциональное состояние без лекарств.
Эксперименты на мышах показали, что некоторые микробные метаболиты, а именно - индолы, играют важную роль в регуляции мозговой активности, связанной с тревожностью.
Оказалось, что наличие индолов воздействует на белки мозга SK2, предотвращие чрезмерное возбуждение или слишком частую активацию нейронов.
У мышей с дефицитом индолов был более высокий уровень тревожного поведения.
"Фактически, отсутствие индолов нарушило работу мозга в областях, контролирующих страх и беспокойство"
- объяснил соавтор работы Шон Дже.
Выводы исследования опубликованы на сайте Высшей медицинской школы Сингапура:
https://www.duke-nus.edu.sg/newshub/media-releases/media-releases/gut-microbes-role-in-anxiety
Друзья, хочу напомнить, что в нашей публикации "Факторы, способствующие восстановлению барьерных функций организма", об индолах говорилось следующее:
"Индолы, образующиеся при употреблении крестоцветных овощей (брокколи, капусты, репы), активируют арилуглеводородный рецептор (AhR). Этот рецептор регулирует работу ферментов детоксикации, поддерживает гомеостаз (постоянство здоровой внутренней среды) кишечника и усиливает барьерную функцию, защищая от воздействия ксенобиотиков (чужеродных химических веществ)".
Считаю, что потенциал этих полезных ароматических соединений пока не раскрыт в полной мере. Есть куда двигаться дальше...
Всем крепкого сибирского здоровья!
Подпишитесь на канал, чтобы не потерять нить полезных публикаций и всегда быть в курсе новейших исследований и разработок в сфере активного долголетия! ☀ 🌱