Метод «дорисовывания

Метод «дорисовывания»

Есть один очень классный и светлый инструмент, которым я хочу сегодня с вами поделиться. Назовем его методом «дорисовывания» позитивных качеств.

Он идеально работает в контексте воспитания, когда нам нужно сформировать у ребенка новую модель поведения без нотаций и сопротивления.

Его главная задача, помочь маленькому человеку поверить в свою сильную сторону и присвоить ее себе еще до того, как она проявится в полной мере.

Обычно мы фокусируемся на дефиците: «Почему ты не делишься?», «Когда ты станешь внимательнее?». Мы бьем в проблему, надеясь ее исправить.

Но психология показывает, что гораздо эффективнее работает позитивное подкрепление, выданное авансом.

Суть метода проста: вы начинаете замечать и подсвечивать в человеке то качество, которого ему пока не хватает, так, будто оно уже стало его базовой привычкой.

Как это реализовать на практике:

1. Точечный разговор перед сном.

Допустим, ребенку пока не хватает эмпатии. Не читайте нотаций. Дождитесь вечера, когда психика максимально расслаблена и открыта, сядьте рядом и скажите: «Знаешь, я сегодня так тобой гордился. Оказывается, у тебя такое любящее и доброе сердце». Выдайте эту реакцию неожиданно, без привязки к его промахам. Наложите эту «краску» с искренним удивлением.

2. Косвенное внушение через третьих лиц.

Ребенок играет в комнате, а вы разговариваете с супругой или зашедшим в гости другом. Скажите вслух: «Представляешь, как наш сын сегодня здорово и по-взрослому поступил? Я даже не ожидал». Наш мозг впитывает информацию из подслушанных разговоров в разы сильнее, чем из прямых наставлений. Ребенок пару дней будет старательно удерживать этот новый и привлекательный образ.

3. Масштабирование на взрослых.

Этот алгоритм блестяще работает не только с детьми. «Дорисовывайте» своих партнеров. Восхищайтесь мужеством, структурностью или спокойствием, которые вы хотите в них видеть, даже если пока это лишь слабый проблеск.

Человеку свойственно подтягиваться под ту планку ожиданий, которую ему искренне и с восхищением задают значимые люди.

Выдайте этот эмоциональный аванс, и вы увидите, как быстро система захочет его отработать.