Индивидуальные стельки всегда лучше, потому что они сделаны специально для вашей стопы и ваших задач. Но и готовые тоже имеют право на существование — просто нужно понимать, на что они способны, а на что — нет.
Индивидуальные стельки — это «люкс» и «премиум» для ваших ног. Готовые — «базовая комплектация». Почему и те, и другие должен назначать врач? Об этом aif.ru рассказал травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи им. И. И. Джанелидзе Алексей Олейник:
— Индивидуальные стельки — это не просто «подложка под пятку». Процесс выглядит так: специальную заготовку нагревают и формуют прямо в обуви, в которой вы будете ходить. Она точно повторяет изгибы вашей стопы, с учётом её особенностей и патологий. Материал подбирают индивидуально — всего существует 14 видов разной степени жёсткости, в зависимости от того, какой эффект нужен. И даже после изготовления стельки можно 1–2 раза скорректировать, чтобы добиться идеального результата.
Готовая ортопедическая стелька из магазина — это усреднённый вариант. Она сделана для «типичной» стопы, а не для вашей конкретной. Да, она почти наверняка удобнее, чем плоская стелька из обуви. Она может поддержать свод, немного смягчить ударную нагрузку, сделать ходьбу комфортнее. Но решить серьёзные проблемы — например, при плоскостопии, боли в суставах или нарушениях походки — она вряд ли сможет. Потому что она не учитывает ваши индивидуальные особенности, пояснил врач.
Прежде чем покупать любые стельки — и готовые, и тем более заказывать индивидуальные, — нужно сходить к травматологу-ортопеду. Только врач может сказать, нужны ли вам стельки вообще, какие именно, и есть ли смысл тратиться на индивидуальное изготовление. Иногда готовых достаточно для профилактики, а иногда без индивидуальных не обойтись.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo