В феврале мы семьей были в отпуске на горнолыжном курорте в Домбае. Катались на лыжах, наслаждались красивыми видами кавказского хребта.
Горы - это всегда непредсказуемость, они не подчиняются расписанию. Спускаясь по склону невозможно жить прошлым или будущим - это всегда чувствование момента. Они будто учат нас быть здесь и сейчас.
Первые два дня погода была ясная, солнечная, был виден весь кавказских хребет.
Я люблю привозить с поездок в горы фото и видео. Такая копилка приятных, счастливых воспоминаний, ярких впечатлений. И в первые дни была мысль - может потом поснимаю, ещё успею. Но руки сами тянулись запечатлеть красоту. И как оказалось, не напрасно ))
В третий день пошел снег - пушистый, красивый, но горной панорамы уже видно не было. Зато так сказочно были укутаны в снег ёлки.
На четвертый день горы заволокло туманом или облаком. Не знаю что это было. Но теперь мы не то что не видели горной панорамы, а едва видели трассу. Видимость на верху была метров 10, не больше. Катались как ёжики в тумане )) Фотографировать было нечего ))
На пятый день снова появилось солнце, как будто, чтобы красиво проводить нас. И напомнить: перемены неизбежны, но даже после мглы снова приходит ясность.
И ещё про чувствование момента и адаптацию. Трасса каждый день менялась. В один день снег жёсткий. В другой - пушистый и мягкий. В другой - тяжёлый и мокрый. И даже на протяжении одного спуска трасса менялась предлагая нам адаптироваться и менять стиль катания.
А ведь в жизни точно так же: обстоятельства постоянно меняются. И наше спокойствие и устойчивость зависят не от попыток заморозить реальность. А от гибкости, нашей адаптивности, с которой мы готовы в этой реальности двигаться.
Эта поездка в горы стала для меня не просто отпуском, а напоминание о том, как важно чувствовать момент и проявлять гибкость с учетом изменения внешних обстоятельств.
Много полезных материалов в моём телеграмм канале https://t.me/FirsovaPsiholog
с уважением,
психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова